Dismenoree

- Se rasnesc fin: seminte de marar, cretisoara si traista ciobanului.
Se pun intr-un borcan de sticla 5 lingurite pulbere de marar, 10 lingurit e de cretisoara si 5 lingurite de traista ciobanului. Se toarna peste ele alcool de 45°-50° cat sa le acopere si se lasa la macerat 10 zile, dupa care se strecoara si se pune tinctura in sticlute mici, inchise la culoare.
Se ia o lingura din aceasta