Sindromul premenstrual

Definitie
Sindromul premenstrual (SP) este un complex de simptome patologice, ce apar în II faza a ciclului menstrual si se manifesta prin dereglari neuropsihice, vegetovasculare si endocrino-metabolice, care dispar o data cu aparitia menstruatiei.

Frecventa lui creste o data cu vârsta femeii si variaza între 20 - 55%. Se afirma, ca 60% din femei fac forme minore de SP, 20-40% au o scadere a randamentului de munca, iar 5-8% - o adevarata incapacitate temporara de munca.

Sistemul afectat: axul hipotalamo-hipofizo-ovarian de reglare a ciclului menstrual.

Ereditatea: exista teorii ce accentueaza caracterul ereditar al insuficientei sistemului hipotalamo-hipofizar în SP.

Prevalenta: la 19-29 ani SP se întâlneste la 20% femei, dupa 30 ani frecventa lui creste pâna la 47%, dupa 40-49 ani (la femei cu ciclu menstrual regulat) - pâna la 55%.

Semne si simptome
Clinic SP se manifesta prin urmatoarele grupe de simptome:
- senzatia de tumefactie dureroasa a sânilor, care precede cu 5-7 zile sau mai mult menstruatia;
- simptome gastro-intestinale: balonarea abdomenului, dureri abdominale discrete, constipatii, bulimie sau anorexie, dereglari de gust, greata, voma;
- edeme ale extremitatilor, uneori si palpebrale;
- fenomene dermatologice - pigmentatie sporita a tegumentelor, acnee, prurit cutanat;
- dereglari psihice - schimbarea frecventa a dispozitiei, hiperexcitatie, slabirea atentiei, fatigabilitate, agresivitate, insomnie, frica;
- simptome neurologice - cefalee, ameteli, hipertensiune;
- dereglarile aparatului locomotor - dureri în articulatii, spate, mialgii;
- simptome renale - retinerea lichidului.

Conform predominarii în tabloul clinic a unor sau altor simptome, deosebim 4 forme clinice ale SP:
- neuro-psihica (iritabilitate, depresie, slabiciune, agresiune, parestezii);
- edematoasa (edemarea glandelor mamare, mastalgii, efem facial a gambelor, meteorism, prurit cutanat);
- cefalgica (cefalee, excitabilitate, nausee, voma, vertij);
- de crize (crize adreno-simpatice).

Cauze - SP se întâlneste mai frecvent la femeile astenice cu sistemul nervos labil. Apare pe fondul patologiilor sistemului nervos central, cardiovascular, gastrointestinal, dupa nasteri si avorturi complicate, maladii infectioase severe, ginecopatii grave, stresuri emotionale.

Factori de risc - stresuri cronice, infectii grave.

Diagnostic diferential
- endometrioza;
- algodismenoreea;
- sarcina în termene mici.

Investigatii de laborator
- dozarea hormonilor în sânge: prolactina, estrogenii în ambele faze ale ciclului menstrual, progesteronul.
- tulburari ce pot schimba rezultatele de laborator. N/I

Medicamente ce pot schimba rezultatele de laborator: preparatele hormonale (inclusiv anticonceptionalele perorale).

Schimbari morfologice - dereglarea functiei neuroendocrine se manifesta prin tulburarea secretiei tonice de liberine si statine, gonadotropine, prin hipersecretie de hormon foliculostimulant (HFS) si adrenocorticotrop (HACT) si hiposecretie de hormon luteinizant (HL).

Teste speciale - teste la gonadotropina corionica în caz de suspiciu a sarcinii în termene mici

Investigatii instrumentale
- radiografia craniului.
- electroencefalografîa.
- mamografia în I faza a ciclului menstrual.

Proceduri diagnostice
- examen vaginal pentru excluderea patologiei organice a organelor genitale interne.
- examenul ultrasonografic a organelor bazinului mic.

Masuri generale
- corectarea dietei.
- psihoterapie.
- masaj general.
- balneoterapie.
- electroanalgezie.

Regim - a încuraja modul activ de viata.

Dieta - excluderea în faza II a ciclului menstrual a cafelei, laptelui, grasimilor, sarii.

Educatia pacientului
- definirea notiunii de sindrom premenstrual;
- atentionarea asupra necesitatii adresarii la specialist în caz de aparitie sau agravare a simptomelor.

Profilaxie
- excluderea factorilor provocatori.
- alternarea corecta a muncii si odihnei.
- tratamentul afectiunilor extragcnitale cronice.

Prognostic si evolutie - în caz de tratament adecvat prognosticul este favorabil, în special, pentru vârsta tânara a pacientei.

Abrevieri - N/I - neidentificat.

despre sanatate · plante medicinale · remedii babesti · remedii naturiste · sanatateverde · sindromul premenstrual · terapii naturiste · tratament

Sindromul premenstrual

Sindromul premenstrual

Definitie
Sindromul premenstrual (SP) este un complex de simptome patologice, ce apar în II faza a ciclului menstrual si se manifesta prin dereglari neuropsihice, vegetovasculare si endocrino-metabolice, care dispar o data cu aparitia menstruatiei.

Frecventa lui creste o data cu vârsta femeii si variaza între 20 - 55%. Se afirma, ca 60% din femei fac forme minore de SP, 20-40% au o scadere a randamentului de munca, iar 5-8% - o adevarata incapacitate temporara de munca.

Sistemul afectat: axul hipotalamo-hipofizo-ovarian de reglare a ciclului menstrual.

Ereditatea: exista teorii ce accentueaza caracterul ereditar al insuficientei sistemului hipotalamo-hipofizar în SP.

Prevalenta: la 19-29 ani SP se întâlneste la 20% femei, dupa 30 ani frecventa lui creste pâna la 47%, dupa 40-49 ani (la femei cu ciclu menstrual regulat) - pâna la 55%.

Semne si simptome
Clinic SP se manifesta prin urmatoarele grupe de simptome:
- senzatia de tumefactie dureroasa a sânilor, care precede cu 5-7 zile sau mai mult menstruatia;
- simptome gastro-intestinale: balonarea abdomenului, dureri abdominale discrete, constipatii, bulimie sau anorexie, dereglari de gust, greata, voma;
- edeme ale extremitatilor, uneori si palpebrale;
- fenomene dermatologice - pigmentatie sporita a tegumentelor, acnee, prurit cutanat;
- dereglari psihice - schimbarea frecventa a dispozitiei, hiperexcitatie, slabirea atentiei, fatigabilitate, agresivitate, insomnie, frica;
- simptome neurologice - cefalee, ameteli, hipertensiune;
- dereglarile aparatului locomotor - dureri în articulatii, spate, mialgii;
- simptome renale - retinerea lichidului.

Conform predominarii în tabloul clinic a unor sau altor simptome, deosebim 4 forme clinice ale SP:
- neuro-psihica (iritabilitate, depresie, slabiciune, agresiune, parestezii);
- edematoasa (edemarea glandelor mamare, mastalgii, efem facial a gambelor, meteorism, prurit cutanat);
- cefalgica (cefalee, excitabilitate, nausee, voma, vertij);
- de crize (crize adreno-simpatice).

Cauze - SP se întâlneste mai frecvent la femeile astenice cu sistemul nervos labil. Apare pe fondul patologiilor sistemului nervos central, cardiovascular, gastrointestinal, dupa nasteri si avorturi complicate, maladii infectioase severe, ginecopatii grave, stresuri emotionale.

Factori de risc - stresuri cronice, infectii grave.

Diagnostic diferential
- endometrioza;
- algodismenoreea;
- sarcina în termene mici.

Investigatii de laborator
- dozarea hormonilor în sânge: prolactina, estrogenii în ambele faze ale ciclului menstrual, progesteronul.
- tulburari ce pot schimba rezultatele de laborator. N/I

Medicamente ce pot schimba rezultatele de laborator: preparatele hormonale (inclusiv anticonceptionalele perorale).

Schimbari morfologice - dereglarea functiei neuroendocrine se manifesta prin tulburarea secretiei tonice de liberine si statine, gonadotropine, prin hipersecretie de hormon foliculostimulant (HFS) si adrenocorticotrop (HACT) si hiposecretie de hormon luteinizant (HL).

Teste speciale - teste la gonadotropina corionica în caz de suspiciu a sarcinii în termene mici

Investigatii instrumentale
- radiografia craniului.
- electroencefalografîa.
- mamografia în I faza a ciclului menstrual.

Proceduri diagnostice
- examen vaginal pentru excluderea patologiei organice a organelor genitale interne.
- examenul ultrasonografic a organelor bazinului mic.

Masuri generale
- corectarea dietei.
- psihoterapie.
- masaj general.
- balneoterapie.
- electroanalgezie.

Regim - a încuraja modul activ de viata.

Dieta - excluderea în faza II a ciclului menstrual a cafelei, laptelui, grasimilor, sarii.

Educatia pacientului
- definirea notiunii de sindrom premenstrual;
- atentionarea asupra necesitatii adresarii la specialist în caz de aparitie sau agravare a simptomelor.

Profilaxie
- excluderea factorilor provocatori.
- alternarea corecta a muncii si odihnei.
- tratamentul afectiunilor extragcnitale cronice.

Prognostic si evolutie - în caz de tratament adecvat prognosticul este favorabil, în special, pentru vârsta tânara a pacientei.

Abrevieri - N/I - neidentificat.

Sindromul premenstrual

Schimbări bruşte ale stării de spirit, balonări şi sîni dureroşi. Aceste simptome vă sînt bine cunoscute lună de lună şi nu mai ştiţi ce să faceţi ca să scăpaţi de ele?

Circa 85% dintre femei au mărturisit că se confruntă cu manifestările PMS (sindrom premenstrual). Se pare că 1,5 milioane de femei din toată lumea au dureri crîncene înainte de ciclul menstrual. Nimeni nu cunoaşte exact cauza PMS-ului, dar se ştie că simptomele lui se înrăutăţesc după o sarcină, un avort sau în premenopauză. Deci, mîncaţi mai multe fructe şi legume, reduceţi grăsimile, sarea, alcoolul şi cafeaua.

* - Lupta cu balonarea: aceasta vă produce o enormă panică în fiecare lună?

Ce să faceţi? Mai întîi (valabil şi dacă balonarea are alte cauze) reduceţi sarea din alimentaţie. De asemenea, cu cît beţi mai multă apă, mîncaţi paste, pîine integrală şi evitaţi mîncarea prelucrată ori pe cea dulce cu atît vă veţi simţi mai bine în perioada respectivă. Gimnastica zilnică (nu neapărat la sală) v-ar ajuta mult. În plus, studiile ştiinţifice arată că suplimentele cu vitamina B6 pot reduce numărul şi intensitatea simptomelor premenstruale. Doza recomandată este de 10-12 mg/zi.

* - Sîni dureroşi: orice atingere, oricît de delicată, vă produce dureri cumplite?

Ce-i de făcut? Evitaţi grăsimile saturate şi produsele care conţin cofeină. Ceaiul de muşeţel este remediul potrivit (atenţie: nici un produs pe bază de plante nu trebuie administrat încontinuu pe o perioadă mai mare de 30 de zile!), de asemenea, un sutien sport, comod, din bumbac, vă poate reduce starea de disconfort.

* - Iritabilitatea şi sensibilitatea crescută

PMS este, de departe, principala cauză care afectează relaţiile femeilor cu cei din jur. Mai mult, 96% dintre femei au menţionat că PMS-ul are efecte nedorite asupra legăturilor cu ceilalţi. De cele mai multe ori, efectele psihice, mentale şi emoţionale, care apar în această perioadă, au impact şi asupra bărbaţilor. Din această cauză, pot apărea sentimente de neîncredere şi de frustrare în cadrul unui cuplu, care duc, în timp, la probleme grave.

Ce să faceţi? Nu vă judecaţi prea aspru - acesta ar fi primul sfat pe care îl oferă psihoterapeuţii. Dacă sînteţi supărată sau nervoasă, gîndiţi-vă, întîi, că nu sînteţi tot timpul aşa. Acceptaţi-vă starea pe care o aveţi temporar şi împăcaţi-vă cu ea. Nu pretindeţi că nu există, pentru că astfel nu faceţi decît să înrăutăţiţi situaţia şi să vă simţiţi din ce în ce mai rău. Ceaiurile, tincturile şi alte produse pe bază de plante pot să facă adevărate minuni în îndepărtarea simptomelor sindromului premenstrual. Întrebaţi-vă medicul de familie în legătură cu amestecurile de plante pe care le puteţi administra în această perioadă. (Săptămîna)

despre sanatate · plante medicinale · remedii babesti · remedii naturiste · sanatateverde · sindromul premenstrual · terapii naturiste · tratament

Sindromul premenstrual

Sindromul premenstrual

Schimbări bruşte ale stării de spirit, balonări şi sîni dureroşi. Aceste simptome vă sînt bine cunoscute lună de lună şi nu mai ştiţi ce să faceţi ca să scăpaţi de ele?

Circa 85% dintre femei au mărturisit că se confruntă cu manifestările PMS (sindrom premenstrual). Se pare că 1,5 milioane de femei din toată lumea au dureri crîncene înainte de ciclul menstrual. Nimeni nu cunoaşte exact cauza PMS-ului, dar se ştie că simptomele lui se înrăutăţesc după o sarcină, un avort sau în premenopauză. Deci, mîncaţi mai multe fructe şi legume, reduceţi grăsimile, sarea, alcoolul şi cafeaua.

* - Lupta cu balonarea: aceasta vă produce o enormă panică în fiecare lună?

Ce să faceţi? Mai întîi (valabil şi dacă balonarea are alte cauze) reduceţi sarea din alimentaţie. De asemenea, cu cît beţi mai multă apă, mîncaţi paste, pîine integrală şi evitaţi mîncarea prelucrată ori pe cea dulce cu atît vă veţi simţi mai bine în perioada respectivă. Gimnastica zilnică (nu neapărat la sală) v-ar ajuta mult. În plus, studiile ştiinţifice arată că suplimentele cu vitamina B6 pot reduce numărul şi intensitatea simptomelor premenstruale. Doza recomandată este de 10-12 mg/zi.

* - Sîni dureroşi: orice atingere, oricît de delicată, vă produce dureri cumplite?

Ce-i de făcut? Evitaţi grăsimile saturate şi produsele care conţin cofeină. Ceaiul de muşeţel este remediul potrivit (atenţie: nici un produs pe bază de plante nu trebuie administrat încontinuu pe o perioadă mai mare de 30 de zile!), de asemenea, un sutien sport, comod, din bumbac, vă poate reduce starea de disconfort.

* - Iritabilitatea şi sensibilitatea crescută

PMS este, de departe, principala cauză care afectează relaţiile femeilor cu cei din jur. Mai mult, 96% dintre femei au menţionat că PMS-ul are efecte nedorite asupra legăturilor cu ceilalţi. De cele mai multe ori, efectele psihice, mentale şi emoţionale, care apar în această perioadă, au impact şi asupra bărbaţilor. Din această cauză, pot apărea sentimente de neîncredere şi de frustrare în cadrul unui cuplu, care duc, în timp, la probleme grave.

Ce să faceţi? Nu vă judecaţi prea aspru - acesta ar fi primul sfat pe care îl oferă psihoterapeuţii. Dacă sînteţi supărată sau nervoasă, gîndiţi-vă, întîi, că nu sînteţi tot timpul aşa. Acceptaţi-vă starea pe care o aveţi temporar şi împăcaţi-vă cu ea. Nu pretindeţi că nu există, pentru că astfel nu faceţi decît să înrăutăţiţi situaţia şi să vă simţiţi din ce în ce mai rău. Ceaiurile, tincturile şi alte produse pe bază de plante pot să facă adevărate minuni în îndepărtarea simptomelor sindromului premenstrual. Întrebaţi-vă medicul de familie în legătură cu amestecurile de plante pe care le puteţi administra în această perioadă. (Săptămîna)