Constientizarea blocajelor emotionale

Constientizarea blocajelor emotionale
 de strong heart Bolile au cauze mult mai profunde si de cele mai multe ori de natura emotionala. Aparenta vindecare determina migrarea bolii catre alt segment, daca nu este inteleasa problema si constientizata.  Corpul acumuleaza toxine din cauza miscarilor gresite, a mancarii nepotrivite, a unei conditii fizice, emotionale si mentale proaste. Aceste toxine sunt depozitate  in anumite locuri din corp, dar mai ales in incheieturile mari, sistemul limfatic, organele interne si cap.
Daca trupul, mintea si ceea ce ne inconjoara traiesc si lucreaza bine, corpul isi elimina toxinele. Calea interna de eliminare este tractul intestinal, ficatul, rinichii, vezica urinara si lichidele corporale. Unele toxine sunt eliminate prin glandele sudoripare si, insa daca ceva nu merge aici, corpul le elimina tot asa de bine prin piele. Daca, din anumite motive, toxinele nu pot fi eliminate toxicitatea creste in balanta corpului pana cand acesta ajunge la boala. Primul pas catre boala poate fi tensiunea…la toate nivelele! Daca trupul nu iese corect din tensiune, atunci organele interne devin intoxicate si….bolnave.
Iata cum si unde sunt stocate blocajele emotionale:
INIMA: Este pompa vasculară a sistemului sanguin, ea are 4 camere, cele două din dreapta sunt în legătură cu plămânii, cele două din stânga sunt în legătură cu restul corpului. Inima primeşte sângele neoxigenat prin partea dreaptă şi-l pompează în plămâni. Sângele oxigenat de la plămâni se întoarce în partea stângă şi de acolo este trimis în restul corpului. În trupul emoţional (în dublu vital) se stochează în dreptul inimii anumite blocaje emoţionale: regrete, dezolare, tristeţe profundă, pierderea unui obiect sau a unei persoane iubite, frica, tristeţea cauzată de respingerea de către alţii, jignirea şi orice te răneşte, când cineva se fereşte şi ascunde ceva de frică (de a muri sau de a trăi), blocaje din cauza iubirii, precum şi dezechilibru dintre a da sau a primi.
PLĂMÂNII: Aduc aer pentru a fi absorbit în sânge şi descarcă sângele de gazele toxice. La nivelul lor în dublu vital, se stochează blocaje emoţionale: furia, frica şi lipsa de vitalitate. Acestea stau la baza astmului bronşic. Tusea este un reflex care încearcă să elimine durerea provocată de trauma emoţională.
STOMACUL: Primeşte mâncare şi începe procesul de digestie, pregăteşte mâncarea pentru a fi luată de intestinul subţire. Blocajele depozitate în dublul vital în dreptul stomacului sunt vechi norme, idei, provenite din familie, colegi de şcoală, muncă, profesori, preoţi, doctori etc.
ULCERUL este materializarea furiei, care muşcă din stomac. TREPIDAŢII ÎN STOMAC provin de la frică, anxietate. INDIGESTIA provine de la gânduri, sentimente învechite, idei, care nu-şi mai au loc în viaţa individului, frica de schimbare precum şi frica şi de a fi dezaprobat se stochează tot aici.
INTESTINUL SUBŢIRE: Umple cavitatea abdominală şi este mărginit de intestinul gros, primeşte hrana digerată din stomac şi foloseşte secreţiile din pancreas şi ficat pentru a digera mâncarea. El este responsabil pentru digerarea substanţelor digestive, inclusiv a vitaminelor.
INTESTINUL GROS: Absoarbe apa, vitaminele şi mineralele. Include şi apendicele. Intestinul gros ascendent este în dreapta, transvers şi descendent în stânga. Stochează blocaje emoţionale la nivelul abdomenului, în dreptul centrului Hara, un centru energetic. Se stochează: sentimente neexprimate de frică şi furie şi nevinovăţie. Creierul dacă nu poate şterge sau rezolva unele probleme, le depozitează în zona energetică a abdomenului.
FICATUL: este cel mai mare organ şi este responsail pentru o multitudine de substanţe chimice şi de transformări. Săngele aduce substanţe nutritive în ficat care converteşte hidrocarbonatele în grăsimi şi proteine. Ficatul face colesterol, depozitează vit. A, B12 şi fierul. Scoate substanţele toxice din sânge. La nivelul lui, sunt depozitate blocajele emoţionale, furie şi frică, care au fost stocate aici timp îndelungat.
VEZICA BILIARĂ: se află chiar sub ficat. Ea colectează bila secretată de ficat. Bila ajută la digestia grăsimilor, făcându-le solubile în apă, putând astfel ca enzimele să le descompună. Depozitarea blocajelor emoţionale în zona vezicii biliare sunt furia, transformată în dezgust,
desconsiderarea.
PANCREASUL: secretă enzime care intrate în intestinul subţire ajută la digestia glucidelor, grăsimilor şi proteinelor. El produce şi insulina. Este considerat o glandă cu secreţie internă, funcţia lui influenţează alţi hormoni. La nivelul lui, sunt stocate blocaje emoţionale ca: sentimentul că ceva lipseşte din viaţă, nemulţumirea faţă de viaţă, că nu-ţi oferă ceea ce ai fi dorit, lipsa sării şi piperului din viaţă, a strălucirii ei. Sunt de asemeni oameni care stochează aici excesele de amabilitate şi de bunătate.
SPLINA: este un organ limfatic, filtrează sângele şi acţionează în sistemul imunitar. La nivelul său sunt stocate blocaje emoţionale ca: emoţii datorate unor probleme nefinalizate, datorate unor relaţii cu alte persoane din trecut, moartea unei persoane, pierderea unui loc de muncă sau al unui stil de viaţă care te ţin legat de trecut.
RINICHII: menţin echilibrul electrolitic, chimic, al tuturor fluidelor din organism, menţin nivelul de apă din organism şi procesează plasma din sânge. Menţin echilibrul între acizi şi baze în organism. Aici, la nivelul lor, se stochează blocaje emoţionale (rinichi şi suprarenale) . În dreptul lor, se află centrul energetic şoc-traumă care poate crea supraactivitate a sistemului nervos vegetativ simpatic, care duce la declanşări mari de adrenalină. Suprarenala şi rinichiul au rol şi în vindecarea sistemului de autoimunitate. Se tratează această regiune a corpului în caz de şoc, traumă, boală, intervenţii chirurgicale, dezechilibre emoţionale, stres de orice fel, alergii, lipsă de
vitalitate, precum şi reacţiile automate de frică.
ALTE LOCURI UNDE SE DEPOZITEAZĂ EMOŢIILE
CAPUL: este locul unde se află centrul de comandă al corpului. El este locul unde ne proiectăm viaţa. Echilibrul în această zonă este important pentru echilibrare generală: psihică, emoţională, fizică şi mentală.
N.B. durerile de cap sau migrenele sunt de cele mai multe ori sentimente refulate care cauzează dezechilibre, în timp ce partea conştientă încearcă să găsească cauza pentru care lucrurile nu merg sau nu sunt cum ar trebui să fie.
OCHII: sunt în legătură cu vederea interioară, sentimentele şi auzul (în legătură cu al treilea ochi sau centrul clarviziunii) . A nu fi luat în seamă de alţii, a nu vedea dorinţele altora, a nu vrea să vezi chiar ce este sub nasul tău (miopie) sau a nu vedea ceea ce este în alte locuri îndepărtate (vedere scurtă) sunt sentimente care se stochează la nivelul ochilor. Ochii sunt legaţi de canale cu sinusurile unde sunt depozitate lacrimile. Ochii sunt de asemeni în conexiune cu ovarele, uterul, testicolele şi prostata.
URECHILE: „Ascultă pe alţii şi de a fi asculta”. La nivelul lor se produc blocaje provenite din sentimente: ceea ce nu vrem sau n-am vrut să auzim. Ele sunt legate de tensiunea arterială, de echilibru în sens general şi de claritate.
GÂTUL (laringele) este sediul vorbirii, expresii verbale personale. La nivelul gâtlejului sunt blocaje emoţionale cauzate de înăbuşirea cuvintelor sau ideilor, gândurilor sau credinţelor. Se produc aceste blocaje atunci când omul nu spune ceea ce trebuia să fie spus, vorbeşte prea mult, face să tacă sensibilitatea. GÂTUL: verbalizează şi exprimă. Blocajele din zona gâtului sunt cauzate de idei sau cuvinte sau
gânduri sau credinţe, care îţi rămân fixate în gât şi cu care te îneci. De asemeni, blocajele pot proveni din a nu spune ceea ce trebuie spus sau de a vorbi prea mult şi de a-ţi fi închisă gura. Blocajele în această zonă sunt în legătură cu greutăţile şi responsabilităţile pe care le duci în spate, şi care te apasă prea greu. Blocajele sunt, de asemenea, în legătură cu oamenii cu vederi de cal (nu vede nimic nici în dreapta, nici în
stânga), când îţi lipseşte ajutorul celor din jur sau când ai o gândire neflexibiliă.
TRACTUL INTESTINAL: constipaţia se datorează refulării unor sentimente de obicei de furie, de frică sau vinovăţie. Colita (diareea) este datorată eliminării unor sentimente vechi, gânduri, idei, pe care nu le-ai înfruntat sau rezolvat.
OVARELE ŞI UTERUL: la nivelul lor se stochează ura împotriva bărbaţilor şi probleme generale legate de naştere, avort, avort provocat, viol,  frica, vinovăţia şi furia în legătură cu sexualitatea.
VEZICA URINARĂ: stochează sentimente de furie, vinovăţie, legate de sexualitate.
PROSTATA: aici se stochează vinovăţie legată de sex, furie împotriva femeilor, sentimentul de neputinţă, lipsa ajutorului.
COAPSELE: sunt un sistem de suport al trupului, la nivelul lor de obicei se acumulează sentimentele de furie şi frică (se manifestă ca depozite lipidice), sentimentul de vulnerabilitate şi lipsa protecţiei (lipsa de depuneri la nivelul coapselor).
GENUNCHII: sunt răspunzători de flexibilitatea în gândire şi de siguranţă (suportul) în viaţă. Genunchiul stâng este resposabil de suportul emoţional intern. Genunchiul drept ţine de suportul emoţional extern pe care ţi-l produce slujba, banii, prietenii. Suportul de la mamă se depozitează în genunchiul stâng, suportul de la tată în genunchiul drept. Părinţii care şi-au inversat rolurile vor avea simptomatologie reversă în genunchi (dreptul se va comporta ca stângul).
GLEZNA: legătura ei este cu gândirea, analiza, înţelegerea şi întrebarea „De ce?”.
LABELE PICIOARELOR: au legătură cu atitudinea (ce reprezentăm noi prin atitudinea noastră). Aici sunt stocate sentimentele: dacă suntem în stare să luăm atitudine pentru noi şi pentru alţii, dacă suntem în stare să dăm exemplu de comportament altora, dacă te simţi împlint sufleteşte. Talpa piciorului conţine proiecţii ale tuturor organelor din corp. De asemeni, este în legătură cu simţul realităţii practicului în viaţă.
UMERII: Umărul drept poartă greutăţile şi responsabilităţile datorate familiei, meseriei, lumii sau altora. Umărul stâng poartă emoţiile interne precum şi responsabilităţile pentru propria viaţă fizică, spirituală, emoţională, mentală, precum şi responsabilitatea creşterii (evoluţiei) în aceste domenii. Aici sunt stocate de asemeni sentimentele de vinovăţie
REGIUNEA DIN PARTEA DE SUS A SPATELUI: Partea dreaptă stochează furie, dezechilibre datorate excesivei dărnicii, stochează supărări banale, iritaţii, atunci când din cauza acestor mici tulburări răbufneşti sau ţii în tine, când ascunzi sau exteriorizezi aceste mici supărări, atunci când te dezvinovăţeşti în legătură cu dezechilibrul pe care îl creează datul sau primitul (fie dai prea mult, fie primeşti prea mult). Partea stângă stochează sentimentele de tristeţe la pierderea unei persoane dragi, părerile de rău, pierderea unor lucruri, vinovăţia. De cele mai multe ori, partea stângă rezonează la primitul excesiv, fără a da în schimb suficient de mult.
REGIUNEA DORSO-LOMBARĂ: stochează furia, sentimente neverbalizate, stres legat de sex,  bariere care te despart de sexul opus.
REGIUNEA COCSO-SACRATĂ: are de-a face cu supravieţuirea, activarea lui kundalini , frica de succes, frica de a trăi, frica de a acţiona.
 
bibliografie John Armitage

Dureri menstruale

Dureri menstruale / Sindrom premenstrual 
- Tratamente naturiste

MENSTRUATIE DUREROASA
Flori de musetel, scortisoara, frunze de tarhon, de dafin, de melisa, de patrunjel, de rozmarin, stigmate de sofran.
Preparat
Musetel: flori, 20 g
Tarhon: frunze, 10 g
Melisa: frunze, 20 g
Patrunjel: frunze, 10 g
Se pune o lingura de amestec la o cana de apa clocotita si se lasa sa infuzeze timp de zece minute. Se bea doua cesti pe zi inainte si dupa menstruatie.
In afara perioadei de menstruatie, preparatul se poate lua pentru circulatia singelui.

MENSTRUATIE INSUFICIENTA
Frunze de busuioc, seminte de chimion, frunze de tarhon, seminte de marar, frunze de menta, de patrunjel, de rozmarin, de salvie, de cimbrisor, de lamiioara, stigmate de sofran.
Tizana asortata
Tarhon: frunze, 20 g
Marar: seminte, 20 g
Patrunjel: frunze, 40 g
Rozmarin, frunze, 20 g
Salvie: frunze, 20 g
Sofran: stigmate, 1 g
O lingura de amestec la o cana. Se fierbe doua-trei minute. Se lasa la infuzat timp de zece minute si se bea doua cani pe zi, douazeci de zile pe luna (in afara perioadei de menstruatie).

Sindrom premenstrual

Ce este
Un dezechilibru al estrogenului si progesteronului, care apare cu
aproximativ doua saptamani inainte de ciclu. Simptome caracteristice:
dureri de sani, foame continua, balonare, proasta dispozitie, stare de
deprimare, insomnii.

Alimentatie
Ai nevoie de o hrana bogata in acizi grasi (peste cu carne grasa,
ulei). Consuma mai putina carne de porc si de vita, dar si multe
alimente ce contin amidon (paine, cartofi, orez, paste, fasole, fructe
deshidratate).

Ce sa bei

- Ceaiurile din plante (capsune, mure, frunze de zmeura,
trandafiri si urzici) pot reduce fluxul excesiv de sange.
- Ceaiul de galbenele sau de cretisoara, baut cu o saptamana
inainte de ciclu, calmeaza durerile menstruale.

Remedii interne
Medicamentul No-Spa, Vitamina B6, magneziu si ulei de
ciubotica-cucului sau balusca (Ornithogalum umbellatum).

Remedii homeopatice:

- Pulsatilla si Gelsenium - pentru persoanele emotive, care plang
usor in aceasta perioada;
- Sepia - oboseala si stari de deprimare;
- Natrium Muriaticum - nervozitate, balonare si sensibilitatea
sanilor.

Remedii externe

- Reflexologia, acupunctura si masajul te relaxeaza si elimina
balonarea, in timp ce yoga si meditatia te ajuta sa-ti controlezi
starea de nervozitate si neliniste.

Adesea durerea din timpul fluxului menstrual poate fi relationata cu nevoia de a se apara de "evadarea" unei parti instinctuale care sperie. Pentru a o confrunta sunt importante exercitiile fizice care actioneaza atat intr-un mod activ cat si in unul pasiv.
Aparitia menstruatiei este recunoscuta in toate culturile ca un eveniment, dintre cele mai importante, de importanta individuala si colectiva, care subliniaza in mod net trecerea de la copilarie la maturitate, ca un fel de initiere in lumea adulta.
Acest "salt" este in mod inevitabil acompaniat de un cortegiu de sperante sau de temeri cu privire la intalnirea, sau ciocnirea, cu propria sexualitate si cu tot ceea ce inseamna aceasta. Menstruatia ritmeaza, in ciclul sau lunar, izbucnirea la exterior a energiei feminine sub forma sa cea mai vie si concreta, si in acelasi timp cel mai putin controlabila; este manifestarea cea mai tangibila a misterioasei puteri feminine, care se exprima in esenta sub aspectul sau sexual.

Presopunctura: punctele-tinta pentru ciclurile dureroase
Daca durerile nu au trecut, iata un mod foarte simplu pentru a obtine o usurare rapida. Apasati punctele indicate aici pe rand, 2-3 min. fiecare, intai pe partea dreapta, apoi pe cea stanga.
E bine ca persoana in cauza sa stea intinsa sau asezata, si pe cat posibil relaxata.
- Primul punct este situat in depresiunea care se simte cufundand degetul in extremitatea externa a plicii cotului, cand antebratul este indoit in unghi drept.
- Al doilea punct se gaseste la circa 7,5 cm. deasupra maleolei interne, in spatele tibiei.

Ce spune medicina populara despre menstruatiile dureroase?
Acestea sunt sfaturile: pentru neregularitatea ciclurilor menstruale practicati trei bai genitale pe zi cu apa curenta rece (5-10 min.) si spalarea sangelui cu vapori de 2 ori pe saptamana. Intrerupeti tratamentul 3 zile inainte de inceperea menstruatiei si reluati-l dupa 8 zile. Daca odata cu dismenoreea exista si constipatie intestinala, faceti la nevoie o enteroclisma si beti cateva limonade calde. Mai poate fi util sa aplicati pe abdomenul inferior o compresa calda si pe cap ocompresa rece simpla. Se obtine o ameliorare si daca se fac bai alternante ale picioarelor (intai calde, apoi reci) si daca se aplica o compresa calda pe spina dorsala pentru 15-20 minute.

Argila: pamantul bun care alunga durerile
Daca e folosita constant si cu regularitate, argila poate deveni un aliat puternic al femeii impotriva dismenoreei. Aceste sfaturi provin din traditia populara care spune ca din totdeauna pamantul este simbolul femininului. Atunci cand va loveste durerea, preparati o impachetare calda cu argila verde si ulei de masline si aplicati-o pe regiunea pubica si pe cea hepatica. Acoperiti apoi cu o lana alba care sa mentina caldura. Ramaneti intinse, relaxate, lasand ca in minte sa apara imagini placute, in fiecare zi vreme de 30 min., pana cand va apare o clara ameliorare. Nu intrerupeti impachetarile nici in timpul ciclului, si incercati sa le efectuati seara, odihnindu-va omplet 30 de minute. Poate fi necesar ca ulterior sa le continuati la fiecare 2 zile, vreme de cateva luni.

Planta menstruatiilor: Potentilla (cinci-degete)
Planta numita Cinci-degete (Potentilla anserina) pare sa caute mereu o inradacinare in sol; o caracteristica a sa pentru a se dezvolta catre inalt, si sa se tarasca, dand nastere din cand in cand unei frunzulite, care face imediat radacini, formand apoi o noua planta.
Acest comportament al sau o face un remediu adaptat femeilor care nu au un bun raport cu latura lor feminina, cu propriile "radacini" biologice, fapt care poate sta la baza tulburarilor ciclului menstrual.
Dismenoreea si neregularitatile menstruale sunt de fapt legate de o lipsa de contact cu elementul "pamant" si toate valentele sale simbolice: mama (pamantul-mama…), concretitudinea feminitatii, ritmul cadentat al anotimpurilor… Potentilla, pe de-o parte se inalta dinspre sol cu o tulpina subtire, si pe de alta parte, pe cat e posibil, se inradacineaza.
Astfel ea exprima tema simbolica a femeii care sufera de dureri menstruale: fluctuanta si desprinsa din concretitudinea materiei, insa cu nevoia de a-si recupera propriile nevoi feminine.
Pentru aceste femei este util sa ia, intreaga luna, 10-15 picaturi de tinctura de Potentilla, de 3 ori pe zi, crescand la 20-25 picaturi imediat inainte si in timpul menstruatiei.
Iar homeopatia ce sfatuieste?
Daca durerea situata in abdomenul inferior este singura tulburare prezenta, homeopatiqa sfatuieste folosirea de Magnesia phosphorica sau de Colocynthis. Ambele sunt foarte utile, mai ales la adolescente, si cand prezinta o ameliorare a simptomatologiei cu caldura si cu incovoierea trunchiului. La Magnesia durerea apare inainte de aparitia fluxului, in timp ce la Colocynthis apar impreuna. In caz de menstruatii abundente se va lua Sabina (prezenta de sange rosu viu, dureri in centura la nivelul osului sacru), Secale cornutum (sange inchis la culoare, aproape negru, mai ales in perioada initiala a menopauzei), Actea racemosa (durerea e proportionala cu fluxul, adesea iradiind de-a lungul intregii coloane vertebrale) sau Veratrum album (durerea abdominala e crampiforma si asociata cu transpiratii reci). Daca in schimb fluxul e slab se va alege intreCactus grandigflora si Viburnum opulus : la ambele durerile sunt sub forma de crampe in abdomenul inferior, si il vom folosi pe primul daca menstruatiile sunt inainte de timp si tind sa dispara daca se sta intins, si pe cel de-al doilea daca vin cun intarziere si daca se simte senzatia de lesin.
In toate cazurile sunt necesare doze joase (5CH) repetate de 2 sau 3 ori pe zi.
Mai multa apa pentru a "curati" sangele

Daca dismenoreea continua sa ne necajeasca, sa nu uitam ca poate fi vina alimentatiei.
Menstruatia este un moment foarte important pentru purificarea si regenerarea tesuturilor intregului corp, deoarece impreuna cu sangele se elimina multe substante toxice produse de organism in timpul activitatilor sale biologice normale.
Este de asemenea bine sa se evite ca dupa aceasta operatiune de eliminare a deseurilor metabolice sa se supraincarce corpul cu alimente care se digera sau se asimileaza cu dificultate.
De exmplu putem reduce alimentele cu mare continut proteic (oua, branzeturi, carne, peste) sau in special cele bogate in grasimi animale (unt, smantana, salamuri) si alimentele conservate, cafeaua, ceaiul si zaharul alb.
Prea multe toxine pot realmente sa "infunde" vasele de sange si sa incetineasca fluzul menstrual, fiind un impediment pentru procesul de purificare a organismului si dand nastere durerii.
Apa favorizeaza menstruatia
Pentru a ajuta sangele sa se dilueze va sfatuim sa adoptati o dieta "hidrica". Apa este de fapt, in mod simbolic, elementul cel mai apropiat menstruatiei: faciliteaza "dizolvarea" catre exterior si ne aminteste de procesul de purificare. Inainte de menstruatie, sa limitam pe cat posibil consumul alimentelor pe care le-am indicat mai sus si sa le inlocuim, de exemplu, cel putin la masa de seara, cu o bogata salata de fructe sau cu o salata proaspata de verdeturi crude.
In timpul ciclului, in schimb, este util sa crestem si mai mult cantitatea de apa consumata, mai ales cea minerala, si la distanta de mese (cel putin 1,5-2 litri pe zi), si sa inlocuim si pranzul cu o farfurie de cereale si verdeturi, o salata de verdeturi (crude sau coapte) sau de fructe.

Nu arareori tocmai in timpul "ciclului" asistam la un moment de maxima erogenitate a femeii, si nu rareori tocmai acest "eveniment" este invesmantat intr-o serie infinita de tabu-uri, de interdictii si de temeri colective in toate culturile.
Daca feminitatea cauzeaza teama
Foarte adesea, in spatiul psiho-somatic, tulburarile care privesc sfera menstruala sunt legate de "curgerea" energiei feminine. Vazuta sub acest aspect, durerea ce apara in timpul ciclului poate exprima tentativa si nevoia de a se apara de iesirea la suprafata a unei parti care inspaimanta, pe care o refuzam, de care sunt legate senzatii si emotii neplacute, inacceptabile, de exemplu ca fiind "murdar", sau care cauzeaza repulsie.
Pentru o femeie, primul contact cu "noua" lume feminina (momentul menarhei) este in mare parte influentat de mama, si in mod special de atitudinea pe care aceasta o are cu privire la menstruatii. De exmplu o mama care traieste menstruatiile cu dureri si angoasa, ca ceva care e murdar, indezirabil, rusinos, transmite in mod inevitabil aceasta stare traita si fiicei ei.

Interventii de urgenta pentru a calma durerile
Atunci cand ne loveste durerea menstruala, ce sa facem? Sugestiile cele mai utile ne vin de la o asociere originala a tehnicilor de relaxare cu exercitiile corporale si din secretele medicinii naturale.
Sa relaxam spatele
Stand pe sol, indoiti genunchii ridicand talpile de pe sol si aduceti incet genunchii la piept. Acest exercitiu serveste la destinderea spatelui, in special a zonei lombo-sacrate care adesea sufera in timpul menstruatiilor ca durere reflexa. Ramaneti cateva minute in aceasta pozitie pentru ca musculatura posterioara sa se relaxeze complet.

Sa ne concentram asupra respiratiei
Ramanand intinse pe spate, indoiti genunchii, cu talpile pe sol, la o latime de umeri.
Inspirand pe nas, umpleti abdomenul cu aer apoi, expirand, ramaneti cu coloana lombara pe sol impingand pubele in sus si dand tot aerul afara. Ramaneti cateva secunde in aceasta pozitie antalgica, cu plamanii complet goliti, apoi repetati. Incercati sa reglati ritmul inspirului si expirului, respirand foarte lent. Repetati de un numar suficient de ori incat exercitiul sa curga automat.

Aerul ne traverseaza si ne calmeaza
Ramanand intinse pe sol, cu genunchii indoiti si picioarele unul langa altul si paralele, cu talpile pe sol, lasati ca genunchii sa se desfaca lent si sa coboare pe sol in directii opuse: ramaneti cateva secunde cu genunchii pe sol si talpile lipite una de alta.
Respirati regulat imaginand traseul aerului in interiorul corpului dupa formula: "Aerul imi intra pe nas si ca un val imi traverseaza corpul si iese prin vagin". Dupa cateva minute in aceasta faza de pasivitate, apropiati din nou genunchii pana cand reveniti in pozitia de nastere.
Repetati pana cand vizualizarea traseului aerului devine automata.
Sa ne odihnim in pozitia fetala
Intindeti-va pe sol pe o parte in pozitia fetala, cu genunchii la piept.
Astfel coloana vertebrala se afla in pozitie optima.
In final, relaxati abdomenul vizualizandu-l ca un "sac" care se umple si se goleste.

Nevralgii

Nevralgia - Durere provocata de o iritatie sau de o leziune a unui nerv senzitiv. Durerea evolueaza, in general, prin crize destul de intense, dar intre crize poate persista un fond dureros.
Diferitele tipuri de nevralgie se clasifica dupa localizarea lor in:
- Nevralgia faciala provoaca o durere supraacuta in zona controlata de catre nervul trigemen. Ea afecteaza, in principal, obrazul, pleoapele superioare si, de cele mai multe ori, maxilarul superior. Ea se produce de o singura parte si este adesea provocata de o stimulare a unei zone particulare a fetei.
- Nevralgia interstitiala intervine de ambele parti, dar urmeaza traiectul de inervatie cutanata care taie oblic coastele.
- Nevralgiile prin iritaria nervilor membrelor coboara in lungimea unei benzi stramte pana la extremitatea membrului: nevralgia cervicobrahiala in membrul superior, nevralgia crurala si sciatica in membrul inferior.

NEVRALGIILE (DE TRIGEMEN, INTERCOSTALA, CERVICO - BRONHIALA, SCIATICA).


BOLI NEVROTICE (ASTENICA, MIGRENA, ENUREZIS, EPILEPSIE). OLIGOTERAPIA

1. NEVRALGIA DE TRIGEMEN puncte reflexogene: punctul 5, timp de 10 minute; punctul 23, timp de 3 minute pe fiecare picior; maxilar superior, timp de 5 minute; zona cervicala, timp de 3 minute; punctul 39, timp de 3 minute.
2. NEVRALGIA INTERCOSTALA punctul 12, timp de 5 minute; zona torace, timp de 10 minute; zona limfatice, punctul 49.
3. NEVRALGIA CERVICO - BRONHIALA puncte reflexogene zona cervicala punctul 14, timp de 5 minute; umar, timp de 8 minute; punctele 24, 25, 26, timp de 5 minute; punctul 13, timp de 2 minute; punctul 23, timp de 2 minute; umar, brat, timp de 15 minute.
4. NEVRALGIA SCIATICA punctele 24, 25, 26, timp de 7 minute; punctul 55, timp de 5 minute; nervul sciatic, timp de 20 de minute; punctul 13, timp de 3 minute pe fiecare picior.

TRATAMENT NATURIST:
1. Infuzie de ceai din coada calului, iedera, cimbru, 2-3 cani pe zi. Comprese cu infuzie de soc pe zonele dureroase. Frunze de varza cruda, radacina de tataneasa sau spanz, pedicuta.
2. Acelasi tratament ca la punctul 1.
3. Idem mai sus.
4. Spalaturi pe tot corpul cu apa rece si otet timp de 15-20 de minute, iar de 2 ori pe saptamana se aplica " mantaua spaniola ". Alifie cu dragaica aplicata pe partea posterioara a membrului inferior, masand usor.


BOLI NEVROTICE
1. NEVROZA ASTENICA (neuroastenia) zona reflexogena punctul 21, timp de 3 minute; punctul 11, timp de 5 minute; punctul 4, timp de 3 minute; punctul 7, timp de 3 minute; punctul 22, timp de 2 minute; punctul 36, timp de 2 minute; punctele 15, 17, 19-34, timp de 3 minute.
2. MIGRENELE punctele 7, 4, 1, 2, timp de 10 minute; punctul 13, timp de 3 minute; punctele 23, 24, timp de 3 minute.
3. ENUREZISUL punctele 17, 18, 19, timp de 3 minute; punctele 23, 24, 25, 26, timp de 10 minute; punctul 7, timp de 5 minute.
4. EPILEPSIA punctul 7, timp de 10 minute; punctele 24, 25, 26, 39, timp de 5 minute; punctele 21, 4, timp de 3 minute.

TRATAMENT NATURIST:

1. "Mantaua spaniola" de 2 ori pe saptamana, spalaturi generale cu apa rece si otet. Folosirea autosugestiei pozitive si relaxante. Fara cafea, alcool, tutun, tranchilizante. Ceaiuri din coada soricelului, conuri de hamei, vertrilica, coada calului in parti egale, 2-3 cani pe zi. Bai de plante din rostopasca, frunze de alun, timp de 10 minute in apa calda.
2. Ceaiuri din infuzie de menta sau roinita 2-3 cani pe zi. Infuzie din levantica 1-2 cani pe zi. Ciubotica cucului 1-2 cani pe zi. Coada soricelului 2-3 cani pe zi. Ceai din chimion decoct. Infuzie din marar, se beau 1-2 cani pe zi. Infuzie din levantica, indulcita cu miere, se beau 3 cani pe zi. Infuzie din flori de salcam. Decoct din cozi de visine, se beau 2-3 cani pe zi. Macerat de valeriana, se indulceste cu miere, se bea fractionat pe timpul unei zile. Suc de soc: 30 gr. suc obtinut prin stoarcerea fructelor, amestecat cu 20i alcool, Cataplasma cu ifuzie de sunatoare, 30 gr. planta la 1 litru apa, timp de 20 de minute. Mersul descult prin roua sau pietricele.
3. Infuzie din coada soricelului 2 cani pe zi. Coada calului, sunatoare in parti egale 2 cani pe zi. Sirop de ienupar (150 gr. fructe de ienupar zdrobite, la 500 ml. apa, 300 gr. zahar) seara la culcare se va da copilului intr-o lingurita de miere de albine, iar adultului 3 lingurite pe zi.
4. O crenguta de salcie si una de plopusor, se ard, iar cenusa se amesteca cu lapte proaspat, 1 lingura de scrum la 1 pahar de lapte. Se beau 3 linguri de 3 ori pe zi timp de 12-14 zile, apoi se face pauza 2 saptamani. Bai generale cu infuzie de rostopasca. Regim alimentar vegetarian, dupa 15 zile, se va tine post 3 zile. Macerat de vasc 1 lingura de frunze la 250 ml. apa rece, se lasa la macerat 24 de ore, se srtecoara, se bea ceaiul. Se recomanda o viata linistita, fara eforturi, fara stres. Mersul descult prin roua sau pietricele. Bolnavii nu au voie sa lucreze la inaltimi, sau sa conduca autovehicule.

OLIGOTERAPIA
Oricui i se poate intampla sa uite un numar de telefon, un nume, anumite perioade, din cauza oboselii, a stresului. Uneori, acest fenomen devine mai frecvent. Scaderea capacitatii de concentrare, a memoriei, poate avea drept cauza anemia sau reducerea cantitatii de fosfor din creier. Acest mineral joaca un rol fundamental in mentinerea eficientei cerebrale si a functionarii neuronilor.
Pentru a ajuta organismul sa recupereze fosforul pierdut, este necesara oligoterapia.
Pentru revitalizarea memoriei este indicat fosforul luat in combinatie cu vitamina E, care ii potenteaza efectul.
Cei care sufera de anemie, vor face o cura de fier in asociatie cu vitamina C. Pentru persoanele in varsta este recomandata o cura de seleniu si magneziu. Aceste minerale se gasesc la farmacie sub forma de capsule, siropuri, picaturi. Lipsa lor din organism poate fi compensata si printr-o dieta rationala, bazata pe legume, fructe, cereale.
Fosforul se gaseste in germenii de grau, carnea de peste, galbenusul de ou.
Magneziul se gaseste in fructele uscate, in orez, cacao.
Fierul, seleniul, se gasesc in germenii de grau, stridii, legume.

SHUNGITUL PIATRA MIRACULOASA

SHUNGITUL - tratament naturist pentru bolile sec. XXI

“Dorinta de a te vindeca face parte din tratament.” - Seneca

“Este uimitor: ucide si devoreaza tot ce dauneaza oamenilor si altor fiinte vii, dar in acelasi timp concentreaza si recladeste tot ce este bun pentru organism. Cercetatorii care au studiat Shungitul marturisesc unanim: este un miracol! ”

Din cartea A. Doronina "Shungit - piatra salvatoare”

Apa, mineralele coloidale sau cum sa traiesti 140 de ani

Potentialul de varsta al speciei umane este, se pare, intre 120-140 ani. O dovedesc triburile de locuitori de pe inaltele platouri ale Tibetului. Vietile lor fara probleme existentiale, fara boli ale civilizatiei, fara facturi de achitat si fara stresul de zi cu zi se desfasoara in ritmul calm si etern al naturii, in aerul rarefiat al inaltimilor.

Care este secretul? APA!
Secretul il constituie apa. Leaganul etern al VIETII. Apa fara de care nimic nu poate vietui. Apa fara de care organismul uman nu ar putea trai. Apa fara de care spirala ADN nu ar exista.

Acolo, in creierii celor mai inalti munti ai Planetei Albastre ploua doar 2 zile pe an. De aceea singura sursa de apa a acelor oameni este apa provenita din zapezile de pe inaltele piscuri, topite de razele Soarelui. O apa nu tocmai limpede, cam galbuie sau alb-albastruie uneori. Fiindca ea contine intre 60-70 de minerale, aflate in suspensie fina.

Ati auzit de „laptele ghetarilor”? Locuitorii din zona raului Titicaca folosesc aceasta apa nu numai ca apa potabila care le permite asimilarea unui procent de cca. 12% din mineralele continute de ea, ci si ca apa pentru irigarea solului. An de an, aceste recolte udate cu „laptele ghetarilor” hranesc generatie dupa generatie. Oameni fara boli cardiovasculare, diabet, artroze, malformatii  sau cancer. Nu au medici si traiesc 120-140 de ani.

Noua ce ne lipseste?
Cea mai usor asimilabila forma a mineralelor in organism este cea coloidala (particule foarte fine in lichid). Procentul de asimilare atinge 98%, fapt demonstrat de catre doctorul si cercetatorul american, Yollok, candidat al premiului Nobel pentru medicina in 1991.

Apa care contine aceste minerale constituie cel mai bun tratament pe care-l putem aplica organismului nostru. Necesarul zilnic de suplimente nutritive al organismului uman este de: 60 minerale, 15 vitamine, 12 aminoacizi de baza si proteine si 3 acizi grasi. In cazul lipsei lor, in organismul nostru se instaleaza devoratoarele organismului: bolile cauzate de insuficienta acestora.

APA DE SHUNGIT - apa care purifica si imbogateste organismul uman cu mineralele de care acesta are nevoie pentru a fi sanatos

Poate nu traim pe inaltele platouri ale Tibetului si nici nu ne bucuram de „laptele ghetarilor” . In schimb, avem acum la indemna un mineral miraculos: Shungitul. Legendele regiunii Lacului Onega povestesc despre magia tratamentelor cu apa ale carei unde au slefuit sute de ani aceasta piatra cu origini necunoscute.

Puterea Shungitului de a purifica apa si de a-i ceda toate mineralele binefacatoare pentru organism face din acesta, tratamentul secolului XXI. Un exemplu viu il constituie Apele Martiene (Rusia). Calitatile lor terapeutice unice asupra  organismului uman au la baza actiunea Shungitului.

Ce se mai poate spune despre Shungit?

• Ca in ultimii 15 ani, in Rusia, cateva milioane de oameni folosesc tratamente si filtre cu Shungit
• Ca este cel mai simplu mod de purificare si imbogatire a apei potabile…
• Ca este cel mai puternic antioxidant natural cunoscut…
• Ca poate fi folosit cu succes in tratamentul a zeci de boli incepand cu anemiile si continuand cu necrutatorul cancer…  
• Ca este cel mai rapid tratament pentru intarirea sistemului imunitar al omului si al animalelor…
• Ca nu are nicio contraindicatie de tratament…
• Ca folosit la constructia saloanelor de tratament Shungitul accelereaza evolutia pozitiva a proceselor de vindecare…
• Ca aceste constructii pe baza de Shungit reduc costurile de tratament pentru un pacient cu 800-1000 euro…
• Ca productivitatea economica a unui salon de tratament cu Shungit, cu patru paturi, care functioneaza fara intreruperi un an intreg, poate ajunge la 127.400 euro...
• Ca Shungitul anihileaza cu usurinta radiatiile electromagnetice…
• Ca spatiile ecranate cu Shungit fac sa scada de sute de ori nivelul de iradiere a omului de catre surse artificiale precum echipamentele electrice incluzand calculatoarele, telefoanele mobile, televizoarele si cuptoarele cu microunde...
• Ca inlatura influentele negative induse de zonele geopatogene…
• Ca folosirea apei de Shungit in agricultura duce la cresterea productiei cu minimum 30%...
• Ca Shungitul este folosit pentru tratamentul apelor poluate cu produse petroliere…
• Ca Shungitul este singurul material de pe Pamant care contine carbon structurat sub forma de fullerene - motivul eficientei sale in tratamentul atator boli...

Shungit - remediul secolului XXI
Fragment de meteorit sau zacamant din miezul Pamantului? Se stie doar ca mineralul de Shungit este unicat: te vindeca!

SHUNGITUL – piatra miraculoasa

Ce este Shungitul?

Exista un singur depozit de Shungit pe planeta Pamant, situat in Republica Karelia, in nord- vestul extreme al Rusiei. Este un mineral misterios ce contine carbon cu o structura unica, intalnita doar in fragmentele de metorit picate din imensitatea vasta a Cosmosului. Denumirea de Shungit, primita in urma doar cu 130 de ani se datoreaza satului  Shunga de pe malul lacului Onega, ai carui locuitori utilizeaza de secole apa izvoarelor “Tri Ivana” sau cea a izvoarelor din statiunea de tratament “Apele Martiene” infiintata de Petru cel Mare in 1719.
Varsta carbonului in Shungit este apreciata la aproximativ 2,5 miliarde de ani, iar originea sa este intens discutata. Meteorit rezultat din explozia planetei Phaeton si aruncat pe Pamant, roca sedimentara de origine marina precambriana sau mineral cu vadite proprietati vulcanice – toate raman in faza de prezumtie, niciuna dintre ele nefiind confirmata oficial.

Proprietatile Shungitului

Caracteristici fizice:

• densitate – 2,25-2,40 g/cm3
• porositate – 0,5-5%
• grad de compresie 100-150 MPa
• modul de elasticitate  (Е) – 0,31*105 MPa
• conductivitate electrica – (1-3) х 103 cn/m
• conductivitate termica – 3,8 W/m·k.

Principalele caracteristici:

• capacitatea maxima de oxi-reducere la suprafata Shungitului confera acestuia calitatea de cel mai puternic antioxidant natural cunoscut
• Shungitul este activ din punctul de vedere al absorbtiei fata de celulele bactericide, de saprofitele patogene
• particulele de shungit, indiferent de dimensiunea lor, au proprietati bipolare, ca urmare a acestui lucru este mentionata capacitatea acestei roci de a se combina cu toate substantele- atat organice cat si anorganice
• Shungitul are capacitate de reactie foarte ridicata in procesele termice
• Shungitul este bun conducator de electricitate
• Shungitul are o buna rezistenta chimica
• rezistenta mecanica inalta si grad de uzura scazut
• capacitate inalta de filtrare
• grad de tehnicitate caracterizat prin rezistenta scazuta la presiune
• Shungitul este un puternic sorbent
• Shungitul este biologic activ
• Shungitul are capacitatea de a curata apa de produse petroliere pana la limita admisibila
• Shungitul poate elimina influentele negative ale zonelor geopatogene
• Shungitul atenueaza si neutralizeaza emisiile electromagnetice de inalta frecventa.

Compozitia chimica
Mineralul de Shungit  are aspectul unui reziduu dur de titei foarte vechi, iar zacamantul din de la Zajoghino (lacul Onega) este asemenea unui gel organic silicatic (siloxanic) pietrificat.

Principalele componente chimice aflate in mineralul de Shungit sunt :

carbon…………………………............................................................……….…….….….30
quart ..…………………….............................................................…………………..……..45
silicati (mica, clorite)………..........................................................……………….….…..20
sulfati…….…............................................................………………………........…….……..3

Procentual compozitia chimica a Shungitului se prezinta astfel:

SiO2	TiO2	Ai2O3	FeO	MgO	CaO	Na2O	K2O	S	C	H2O
57,0	0,2	4,0	2,5	1,2	0,3	0,2	1,5	1,2	30,0	1,7

Compozitia zacamantului de la Zajoghino este, conform diverselor probe efectuate, variabila. Suma  (C+SiO2) se situeaza undeva in jurul valorilor de 83 – 88%.

Structura Shungitului

Structura Shungitului este caracterizata prin modul de dispunere al atomilor de carbon. Distributia acestuia in masa mineralului este una cu totul neobisnuita. Trasaturile carateristice unice determina deosebitele calitati ale Shungitului.

Propriu-zis structura Shungitului  este definita ca fiind: negrafitata,  metastabila,  necristalina, globulara, fullerenica.

Elementul principal al acestei structuri este molecula de forma sferica avand dimensiuni cuprinse intre  100 si 300 Ǻ (10-30 nanometri). Molecula este structurata sub forma de  fullerene. Acestea arata  ca un icosaedru (corp cu fete 12 pentagonale si 20 hexagonale) sau cu un dom geodezic. Structura de tip fullerene (C60) a fost descoperita in 1985 si poarta numele vestitului arhitect american Buckminster Fuller, inventatorul domului geodezic.

Shungitul este singurul mineral natural de pe Pamant care contine carbon structurat sub forma de fullerene.
Daca anterior acestei descoperiri se cunosteau ca forme de existenta a carbonului: diamantul, grafitul si carbunele amorf. Descoperirea fullerenelor si recunoasterea lor prin acordarea premiului Nobel pentru chimie in 1996 a deschis calea unor noi cercetari.

S-a demonstrat ca fullerenele au capacitatea de a-si modifica, in proportii neobisnuite, organizarea ordonata atat in straturile fullerenice cat si distanta dintre aceste straturi. Aceasta capacitate defineste „metastabilitatea structurala” a carbonului din Shungit.

Shunghitul din zacamantul de la Zajoghino format din 30% carbon Shungit si 68% silicati reprezinta un compozit natural nanostructurat. Nanostructura unei asemenea roci ii confera proprietatile specifice: adsorbante, catalitice, recuperatoare (antioxidante), capacitatea de autoregenerare.

Expertii au toate motivele sa creada ca Shungitul are legatura cu aparitia vietii intrucat structura sa naturala si compozitia sunt apropiate de fermentii celulei vii. Un lucru este cert dovedit: calitatile terapeutice ale Shungitului se datoreaza exclusiv structurii unice a carbonului din Shungit - fullerenele.

Pe langa fullerenele unice, Shungitul contine practic toate elementele Tabelului Mendeleev. Prin interactiunea cu organismul uman Shungitul elimina tot ceea ce este inutil si nociv acestuia. Simultan restabileste echilibrul mineral si energetic, permitand tratamentul eficient al diverselor boli.

I love summer in Cluj 2015

C O M U N I C A T   D E   P R E S Ă Nr. 50

30 mai, 2015

Cluj-Napoca, RO

 

Fundaţia  PRO WEST a finalizat pentru al-V-lea an consecutiv proiectul “I love summer in Cluj”, în Grădina Botanică “Alexandru Borza”, Cluj-Napoca.

Proiectul s-a datoratSponsorului Principal Loteria Românăşi participării consecvente a Napolact. Sâmbătă 30 mai, ora 9:00, pe o vreme splendidă, voluntarii Fundaţiei  PRO WEST au început lucrul în cadrul proiectului “I love summer in Cluj”,în Grădina Botanică “Alexandru Borza”, Cluj-Napoca. Scopul proiectului a fost pregătirea Grădinii Botanice pentru vizitatorii aceastei veri, care îi aşteptăm ca număr să depăşească 500 000 de persoane. Toată ziua de lucru a fost marcată de “o invazie” de vizitatori, români şi străini. S-a lucrat în Sectorul Decorativ. S-au plivit straturile de lalele şi trandafiri. S-au adunat zeci de saci de iarbă, care datorită ploilor abundente din perioada imediat anterioară, acoperea aproape în totalitate straturile din Sectorul Decorativ. “Voluntarii care au participat, toţi de la USAMV, Cluj-Napoca, au lucrat eficient” a declarat D-ra Angela Pui, Director, şi Elena Bene, Coordonator. Deşi tocmai întors în noaptea anterioara din Delta Dunării, a fost prezent şi Directorul General, Prof. Univ. Dr. Vasile Cristea, care a expus preşedintelui Fundaţiei PRO  WEST, câteva din planurile de investiţii în Grădina Botanică. Următorul proiect al Fundaţiei PRO WEST în Grădina Botanică “Alexandru Borza”, Cluj-Napoca, cu denumirea, “Cluj for Christmas”, este fixat pe data de sâmbătă, 31 octombrie, a.c..

Tudor Aurelian Stancalău

Manager de Proiect

Fundaţia  PRO  WEST

Mail: stancalau.tudor@gmail.com

EA/cc:

I love summer in Cluj 2015

C O M U N I C A T    D E    P R E S Ă  Nr. 49

21 / 05 / 2015

Fundaţia  PRO  WEST vă invită la “ I love summer in Cluj ”

Cu participarea Sponsorului Principal Loteria  Română şi consecvenţa Napolact, Fundaţia PRO  WEST va desfăţura pentru al-V-lea an consecutiv proiectul “I love summer in Cluj”. Proiectul pregăteşte Grădina Botanică “Alexandru Borza”, astfel ca aceasta să-şi arate splendoarea tuturor vizitatorilor din aceasta vară. Se estimează că vor fi în jur de 500 000 de vizitatori. Sunt invitaţi să participe ca voluntari toţi iubitorii de Cluj şi de frumuseţea unică a Grădinii Botanice. Proiectul va avea loc sâmbătă, 30 mai, a. c., între orele 9:00 – 15:00, cu o pauză de masă. Aşteptăm participarea a 50 de voluntari, la care se vor adăuga profesorii şi elevii de la Transylvania College, Cluj-Napoca, acreditat Cambridge. Se va lucra în aer liber în Sectorul Decorativ, în sere, precum şi aranjarea albiei Pârâului Ţiganilor. Ţinuta trebuie să fie de lucru, sau sport. Se va lucra indiferent de condiţiile meteo. Confirmaţi participarea la Mail: stancalau.tudor@gmail.com ori prowestfoundation@yahoo.com  Vă asteptăm. Noi schimbăm istoria.

Tudor Aurelian Stancalău

Manager de Proiect

Fundaţia  PRO  WEST

EA/cc:

Important: Fundaţia  PRO  WEST are semnat Parteneriat de Colaborare până în 2025, cu: Agero-Stuttgart.de (Germania, 60 000 de cititori pe lună); UBB-Grădina Botanică “Alexandru Borza”; USAMV, Cluj-Napoca; TVR3, Cluj; Gazeta de Cluj; Radio Transilvania;