Alimente pentru potenta

Pentru a stimula libidoul ( dorinta sexuala ) si pentru a aduce un plus la nivelul cresterii potentei, exista si metode mai accesibile de a atinge acest tel. Una dintre acestea ar fi consumul unor anumite alimente. Diverse substante din aceste alimente pentru potenta pot lucra pe post de catalizatori pentru stimularea potentei. Analizand si extragand cele mai eficiente ingrediente, putem elabora o lista de alimente pentru potenta care aduc beneficii in imbunatatirea performantelor sexuale.

Ardeiul iute. Se stie ca ardeiul contine o substanta numita capsaicina. Capsaicina are rolul de a elibera endorfine in creier. Endorfinele sunt vazute ca substante raspunzatoare pentru nivelul de multumire si fericire la nivel psihic. Starea de euforie generata de endorfine actioneaza si pe filiera de libido marit, deci potenta imbunatatita.

Ciocolata se poata incadra si ea in randul alimente pentru potenta. Se stie ca ciocolata are rol de afrodiziac. Contine triptofan, din nou o substanta care ajuta la eliberarea de serotonina, care contribuie si ea la starea de bine a organismului. De asemenea ciocolata contine si feniletilamina, un ingredient ce duce la amplificarea dorintei sexuale. Un plus aici pentru ciocolata amara care detine o concetratie mai mare de aceste substante.

Stridiile. Deja ideea de stridii duce cu gandul la intimitate si apropiere, promiscuitate. Si nu degeaba. Stridiile sunt bogate in zinc, o minerala care asigura o productie mai bogata de testosteron. Testosteronul e hormonul direct raspunzator de reglarea nivelului de libido, atat la barbati, cat si la femei. De asemenea, zincul ajuta la cresterea secretiei de lichid seminal si imbunatateste vizibil potenta sexuala la barbati.

Avocado. E o sursa de energie deloc de neglijat, pentru o activitate sexuala optima. Avocado intra in categoria alimente pentru potenta, pentru ca e bogat in grasimi mononesaturate ( care ajuta la scaderea colesterolului si la protejarea inimii ), minerale, vitamina B6 si acizi grasi omega-3. Acesti acizi grasi actioneaza la nivelul imbunatatirii dispozitiei, si au efect in cresterea dorintei sexuale.

Ca tot veni vorba de vitamina B6,si sparanghelul se incadreaza pe lista de alimente pentru potenta, din acest punct de vedere, ca sursa. Pe langa asta, sparanghelul contine si folati, raspunzatori pentru intensitatea excitatiei si a orgasmului. Consumul de sparanghel ajuta si la cresterea nivelului de vitamina E, o alta minerala utila in secretia de hormoni sexuali, atat la barbati, cat si la femei.

Mai exista si alte surse care pot fi incadrate in grupa alimente pentru potenta. Totusi, pentru un efect eficient la nivelul imbunatatirii potentei, dieta bazata pe aceste alimente pentru potenta, trebuie insotita si de urmarea unui tratament concentrat pe suplimente alimentare, care sa fie complementare in procesul de a imbunatati performantele sexuale.

Alior

Denumirea populară: alior, buruiană de friguri, buruiană de negi, buruiană de râie măgărească, laptele cânelui, laptele lupului, laur, lăptic, lilinăr.

În tradiţia populară: plantele bine dezvoltate şi înflorite se foloseau în multe sate, pentru vopsitul ouălor în

galben sau a firelor şi ţesăturilor.

Aliorul, dozat cu grijă de bătrânele meştere, a avut multe întrebuinţări în medicină atât în cea umană cât şi veterinară. Latexul plantei se folosea contra pecinginei, negilor şi bureţilor sau pistruilor.

În zona Branului se punea în urechi contra durerilor de măsele.

Tulpinile florifere se fierbeau şi decoctul ajuta la spălarea rănilor şi râia.

Planta fiartă se punea în legături contra durerilor de cap.

Se bea cu apă caldă ca purgativ, iar în hapuri, cu făină de grâu, se lua pentru dureri de stomac.

Se fierbe în lapte dulce, ori numai în apă şi se dădea contra frigurilor. Era folosit şi la dureri reumatice, sau răni pe trupul bolnavilor. Se fierbea aliorul cu apă şi cu zeama obţinută se spălau, iar cu vrejul se făceau oblojeli la trup. Nu se mai foloseşte ca plantă medicinală fiind abandonată deoarece s-au descoperit altele cu efecte mai puternice în afecţiunile la care se folosea şi care pe deasupra nu mai sunt toxice.

Compoziţie chimică: latex, gumă, răşini, uleiuri grase şi eterice, tanin, albumină, etc.

Proprietăţi: are efecte contra distrugerii micozelor şi este foarte util în tratarea eczemelor. Se mai poate folosi de asemenea la tratarea viermilor intestinali şi ca revulsiv extern.

Toxicologie! Planta este otrăvitoare aşa că se va lua intern cu mare atenţie. La ochi poate să producă orbirea.

Seminţele pot chiar să omoare un om.

Se poate folosi la următoarele afecţiuni: negi, pecingine, etc.

Folosire: se utilizează latexul care se aplică local. Se obţine din planta proaspătă.

Ceai pentru potenta

Functiile sexuale slabite pot avea ca motiv si reducerea nivelului hormonilor sexuali. Sunt recomandate plante care stimuleaza functia glandelor sexuale, a suprarenalelor si sistemului nervos central.

In caz de probleme legate de disfunctia erectila, medicina naturista va poate veni in ajutor, cu unele dintre inventiile sale: ceaiul pentru potenta. Cele mai eficiente ceaiuri pentru potenta sunt cele din mai multe plante. De ce ajuta ceaiurile?

Ele actioneaza benefic asupra inimii si a sistemului circulator. Un exemplu de amestec de ceai pentru potenta este acela format din ginseng in combinatie cu mangan, zinc, vitamina E si miere cu propolis. Aceasta compozitie duce la imbunatatirea circulatiei sangelui, regleaza tensiunea arteriala si reduce nivelul de colesterol din sange. Acest ceai se comporta si ca un diuretic eficient. Toate aceste efecte combinate duc la fluidizarea circulatiei sangelui in regiunea pelvisului si, implicit, la optimizarea performantelor sexuale. Pentru prepararea acestui ceai pentru potenta, se utilizeaza doua linguri de ceai la un litru de apa fierbinte.

Dar ce este impotenta?

In pricipiu, impotenta se defineste ca imposibilitatea de a obtine sau mentine erectie pe durata actului sexual. Dar mai multe despre impotenta puteti citi in articolele Tratamente Impotenta si Medicamente pentru potenta.

De ce apare impotenta?

Cauzele impotentei pot fi mai multe:

• cauze psihologice (impotenta psihogena)
• cauze bilogice (cum ar fi blocarea vaselor de sange sau deterioarea unor nervi)
• alte boli, cum sunt diabetul, alcoolismul cronic sau obezitatea
• stresul, anxietatea
• varsta

Alta reteta indicata de ceai pentru potenta e ceaiul din amestec de menta, nucsoara, coriandru si busuioc. Este recomandat sa se consume acest tip de ceai mai ales de catre barbatii ajunsi la andropauza. Este indicat si pentru combaterea impotentei si prevenirea ejacularii precoce.

Ceai pentru potenta se poate obtine si dintr-o singura planta. In aceste cazuri insa, efectul va aparea mai greu in timp. Cele mai recomandate plante sunt sunatoarea, menta, saschinul sau rozmarinul. Pentru a se observa schimbari vizibile, e necesar sa se tina o cura de cateva saptamani, cu cel putin o cana bauta pe zi.

Alte plante care pot intra in compozitia unui ceai pentru potenta sunt: artarul, stevia, leusteanul, ghimbirul, lamaiul-chinezesc, urzica sau sparanghelul.

Alifie de coada soricelului pentru hemoroizi

Tratament naturist din coada soricelului pentru hemoroizi

Coada soricelului (Achillea millefolium)
Se infierbanta bine intr-o tigaie 90 gr de unt nesarat sau untura de porc, se adauga 15 gr de flori de coada soricelului, proaspete si taiate marunt, se lasa sa sfaraie scurt in grasime, se amesteca si se da tigaia deoparte, lasandu-se la macerat pana a doua zi, cand se incalzeste usor, se strecoara prin tifon si se introduce in borcan uscat, care se pastreaza la frigider.

ALIFIA DE DRAGAICA (SANZIENE)

Unguent de dragaica (Galium verum) pentru: bolile de piele, ale gusii, ale glandei tiroide, ulceratiile canceroase, tumoarea canceroasa de pe laringe.

Reteta: 1 kg unt, margarina sau untura de porc fara sare, se topeste. Se pun florile taiate marunt, cam 2 pumni, se adauga 50 gr ceara de albine, se amesteca cu o lingura din lemn pana se coloreaza in maroniu, apoi se ia de pe foc si se lasa la macerat pana a doua zi, cand se incalzeste usor si se strecoara prin tifon. Se pastreaza la frigider in cutii sau borcane. Se trateaza prin masare sau frectie: bolile de piele, ale gusii, ale glandei tiroide, ulceratiile canceroase, tumoarea canceroasa de pe laringe. În acest ultim caz se foloseste si ceaiul preparat din 300 gr flori de filimica, 100 gr coada soricelului, 100 gr urzica, la 2 l de apa, care se bea cu inghitituri mici din 20 in 20 de minute.

SpiritualWiki - Portal Hawkins

SpiritualWiki - Portal Hawkins

FLOAREA VIETII: Cum se formeaza o credinta puternica

FLOAREA VIETII: Cum se formeaza o credinta puternica

Poate cea mai mare dificultate întâmpinata de acela care încearca sa patrunda în

domeniul vindecarii mentale si spirituale este sentimentul lipsei de încredere. El spune:

"Cred ca acest lucru este adevarat, si vad ca lumea pare a avea multa încredere în el, dar

eu sunt sceptic din fire, caci nu ma simt capabil sa ajung la o credinta mai puternica,

oricât de mult m-as stradui."

Acesti oameni pun caruta înaintea calului. Credinta nu este o stare emotiva ce se

realizeaza la comanda. Nu este ceva ca aerul pe care îl pompezi într-o anvelopa si apoi

pornesti la drum. Credinta nu consta în sentimentul pe care îl dezvoltam. Credinta se

bazeaza întotdeauna pe scopul ei si când obiectivul este destul de important, nu se mai

pune problema credintei. Ea urmeaza în mod firesc cunoasterii. Mai întâi ajungem la

cunoastere si numai apoi ne dam seama ca am capatat si credinta, care a venit de la sine

când a gasit un obiectiv substantial pe care sa se bizuie.

Orice fel de credinta se bazeaza pe observare si cunoastere, si se poate afirma ca este

destul de usor sa ajungi sa te încrezi în aceasta Lege a Vindecarii. Credinta nu este

cladita pe nesiguranta sau pe revelatii si nu suntem obligati sa acceptam o scriere

amara. Avem în fata ochilor nostri un exemplu concludent: corpul omenesc. Acesta,

corect înteles în activitatile si îndeplinirile sale, procura baza pentru credinta, care va

face din fiecare un vindecator pentru sine si pentru altii

Mintea poate vindeca - Frederick-W-Bailes

Corpul omenesc este cea mai minunata masina construita vreodata. Este mai maret

decât cele 7 minuni ale lumii antice si mai complex decât orice aparat construit de om.

Reprezinta o recunoastere vie a actiunii desfasurate de minte, caci îl observam, este o

proba clara de ceea ce înseamna Inteligenta Divina si felul în care aceasta se manifesta,

totdeauna conform unui plan complet, pornind de la Spirit; executorul creatiei, Mintea,

urmeaza întocmai si aduce la îndeplinire acest plan.

Totdeauna Mintea îsi ofera forta creatoare infinita aceluia care si-a faurit un plan bine

clarificat, pentru ca aceasta Minte nu stie altceva nimic decât sa lucreze conform

planului, fiind Minte Subiectiva.

Inteligenta ce s-a manifestat la construirea corpului este aceeasi Minte care stie perfect

cum sa repare, atunci când este necesar, structura pe care a cladit-o si nu se poate

concepe ca, odata lucrul terminat, nu se mai intereseaza de el. Sa nu uitam ca Mintea

salasluieste în acest corp construit, pe care îl foloseste ca vehicol si instrument pentru

propriile ei activitati.

Atunci când în acest corp se produce o dereglare, nu este nevoie sa ne rugam de Minte

ca sa ne vindece - de fapt ea însasi necesita un vehicol sanatos - iar ceea ce ne revine este

de a-i prezenta planul perfect ce trebuie urmat pentru refacere, ea fiind forta executiva.

Caci nu trebuie scapat din vedere ca aceasta activitate de gândire, desi foarte inteligenta

- capabila de a construi perfect orice structuri - este o inteligenta care nu judeca.

Ea cunoaste perfect tehnica constructiei, dar totdeauna, ca sa duca la boala, trebuie sa

lucreze dupa un plan, si tot asa de prompt poate executa un plan care duce la sanatate.

Astfel, acela a carui activitate de gândire este caracterizata printr-o gândire

distructiva, ca temerile, ura, ranchiuna, invidia, discutarea sau absorbirea subiectelor

de boala si tristete, creeaza un model de gândire pe care Mintea-l prelucreaza - cu totul

impersonal - în forma de boala. Datoria noastra este de a proceda la schimbarea

acestui model de gândire cu altul în care sa prevaleze sanatatea, iubirea, pacea,

fericirea. În acest fel, Mintea va prelucra modelul gândire pozitiv - si sanatatea,

fericirea ce rezulta nu sunt un miracol, ci manifestarea deplina a Legii Universale.

Alexis Carell, in lucrarea sa ,, Omul, fiinta necunoscuta, se refera la

faptul ca aceasta Inteligenta va plasa celule chiar acolo unde nu sunt necesare. Un

exemplu îl constituie experienta din laborator cu celule epiteliale - care sunt celule de

protectie ale pielii - si care, transplantate pe un alt mediu decât pielea, s-au dezvoltat tot

în celule de protectie, ca si cum ar fi fost pe piele, pentru ca este în natura lor sa se

manifeste numai asa. Acestea au fost desemnate de catre Spirit ca celule de protectie.

Prin urmare, Mintea, conform planului, le va folosi ca atare, indiferent daca sunt pe

piele sau în alt mediu.

Trebuie deci sa se înteleaga ca, potrivit acestui mecanism, Mintea poate tot atât de usor

sa distruga corpul, cum poate sa ni-l construiasca. Astfel, daca primeste gânduri

morbide, le urmeaza fidel, reproducând conditii patologice. Cu alte cuvinte, Mintea

construieste neîncetat celule noi, dar calitatea acestora este determinata de nuanta

gândurilor, deoarece gândul reprezinta modelul. Mintea asigura reparatii în corp,

atunci când sunt necesare, de multe ori fara stirea omului, deoarece ea are totusi o

responsabilitate permanenta pentru pastrarea în bune conditii a corpului.

Acest principiu de vindecare, ce actioneaza chiar si atunci când nu suntem constienti,

devenind o arma puternica la dispozitia noastra, ne atrage atentia asupra acestui

principiu si ne arata totodata cum îl facem sa actioneze. Un exemplu îl ofera apendicita,

când adesea peritoneul (prapurul) înconjoara si izoleaza ca într-un sac apendicele

bolnav si astfel, în cazul când acesta se perforeaza, se produce numai o peritonita

izolata, mai mult sau mai putin grava decât una generalizata.

Omul se mândreste cu cunostintele sale si pe drept, deoarece a facut pasi uriasi în

dobândirea de cunostinte privind corpul omenesc, dar în fond el este înca departe de a

putea da un raspuns la problema vietii. El nu stie sa construiasca nici macar o celula,

aflat ca iubirea este ritm iar egoismul discordanta; încrederea este ritm, gelozia este

"Dumnezeu din noi are forta de a vindeca".

asa ca atunci când spune ca o stare sau alta de boala este incurabila, face apel la

cunostintele sale limitate. Or, în tratamentul mental am mers mult mai departe,

bizuindu-ne pe marea Inteligenta Cosmica, a carei Lege a Vindecarii suntem pe cale sa o

întelegem. Astfel, vedem cazuri etichetate drept fara speranta de vindecare de catre

medici cu experienta, complet si permanent vindecate prin aceasta Inteligenta dirijata

de catre o persoana care a înteles Legea în virtutea careia actioneaza. Astfel, spunem ca

nu exista maladii incurabile, ci ca exista oameni incurabili. Aceia care afirma cu

insistenta ca "medicii au facut tot ce era posibil, nu mai are rost sa încercam si altceva" -

sunt oameni incurabili. Aceia care accepta adevarul mental ca la Dumnezeu (Minte)

toate lucrurile sunt posibile, ei sunt oameni vindecabili.

Inteligenta Divina procedeaza în liniste, cu usurinta, fara efort si agitatie. Forta care

curge printr-un corp bolnav poate vindeca orice. Omul fizic se înspaimânta, dar Mintea

este întotdeauna sigura de sine si calma. Mintea stie cum sa faca ceva care s-a deranjat

în trup. Stie cum sa construiasca orice fel de celula, stie cum sa faca si sa refaca

functiuni care au fost pierdute, stie cum sa smulga pe om de pe marginea mormântului,

întrebuintând un efort mai mare decât acela pe care omul l-ar face ca sa ridice un pai.

De fapt chiar mai putin decât atât, de vreme ce Mintea nu opereaza cu stradanie sau

efort. Toate aceste numeroase activitati chemate la actiune, toata aceasta Inteligenta,

care stie exact ce sa faca si cum sa faca, a fost folosita la crearea acestui Univers, la

mentinerea si reglarea lui, la pastrarea vietii în el, la executarea de corectari din

timpuri imemoriale, si totusi, aceasta Forta si Inteligenta nu au slabit cât de putin.

Forta si Inteligenta ne înconjoara si ne patrund chiar în clipa de fata si întotdeauna,

gata de a intra în actiune în favoarea noastra, în liniste, de îndata ce încercam a

împiedica curgerea lor - înlaturând barierele noastre mentale.

Sanatatea este ceva natural, boala este ceva nefiresc. Boala nu este niciodata pornita din

partea Divinitatii, ci totdeauna din partea omului. Omul este acela care ridica barierele

în calea vindecarii, în timp ce Dumnezeu - Minte se straduieste permanent de a mentine

sau de a reface corpul ca pe un templu perfect în care salasluieste Spiritul. Se va arata

mai târziu, când se va prezenta tehnica de aliniere a noastra cu aceasta Inteligenta - cum

se explica faptul ca aceasta fiinta umana, aparent neînsemnata, poate totusi dirija forta

care conduce Universul. Vindecarea mentala si spirituala este rezultatul, nu al

eforturilor acestei fiinte, ci al capacitatii sale de a dirija Inteligenta Cosmica, asa cum un

sudor dirijeaza flacara oxiacetilenica spre a taia otelul.

Inteligenta a creat corpul omenesc cu intentia ca el sa functioneze întotdeauna

perfect. Boala este interferenta omului cu aceasta dorinta, intentie. Inteligenta are în

permanenta viziunea corpului în perfecta stare si actioneaza neobosita ca sa înlature

orice ar ameninta viata armonioasa a corpului. Sanatatea nu este altceva decât interrelatia

tuturor partilor componente ale trupului. Boala este pur si simplu întreruperea

acestei armonii.

Armonia este cheia de bolta a întregului organism si Univers. Totul în Univers pulseaza

cu un ritm armonios si constant. Înca din timpuri stravechi omul a observat acest ritm al

universului si a înteles cum functioneaza. În timpurile noastre, oamenii de stiinta au

descoperit ca acest lucru este adevarat si în ceea ce priveste desfasurarea gândirii.

discordanta; credinta este ritm, teama este discordanta; speranta este ritm, disperarea

este discordanta; cinstea este ritm, înselaciunea este discordanta. Atâta timp cât

starile mentale ale omului sunt în acord cu ritmul Universului, echilibrul sau fizic si

psihic este asigurat. Când intervine discordanta în fluxul de gândire, acest echilibru

este pierdut. Explicatia consta în faptul ca avem de-a face cu o Inteligenta Universala

ale carei Legi nu le putem învata decât prin observatii. Din clipa în care am înteles ca

armonia este cheia de bolta a Universului, acela care doreste ca aceasta Inteligenta sa

actioneze în folosul sau, trebuie mai întâi sa se straduiasca sa coopereze cu ea. Starile

mentale discordante produc boala, caci ele dau navala si se lipesc de Legea etern

stabilita a Armoniei Universale. Lumea rationala recunoaste existenta acestei Armonii

Universale si îsi da seama ca atunci când este rupta de ea, aceasta Armonie,

Divinitatea, nu se modifica spre a ne face noua pe plac, ci noi suntem aceia care trebuie

sa ne schimbam.

Secretul vindecarii rezida, deci, în unificarea cu Inteligenta Cosmica, ce poseda

cunostinte infinite ale cailor de vindecare si bunavointa infinita de a produce forma

perfecta, asa ca sa ne putem bizui implicit pe curentul de Întelepciune Eterna în

corpurile noastre, atunci când ne ferim de a-i sta în cale.

Constientizeaza ce se intampla « Puterea Prezentului

Constientizeaza ce se intampla « Puterea Prezentului

NOBEL F-2006

NOBEL F-2006 este un dispozitiv de compensare cu un design futurist ce furnizează apă ca la frigider. Ideal pentru birouri si unități de gastronomie.

Principiul de bază este filtrarea prin osmoza inversa. Aşa ajungem la apă de  înaltă calitate, în conformitate cu cele mai exigente standarde. Acest aparat poate fi instalat pe elemenet disponibile. Acesta conţine compresoare de răcire, în sistemul său.

Volumul maxim de filtrare este de 120 de litri în 24 de ore.
Apa este filtrata în trei etape:
- pre-filtru - membrana polipropilenă (5 microni) îndepărtează pământ, noroi, coroziuni şi alte substanţe care sunt solubile în apă şi mai mari de 5 microni.

- al doilea pre-filtru - de înaltă calitate, de carbon activ, presat în bloc, înlătură clorul şi compușii săi, pesticidele, erbicidele, trihalometanii (substanțe cancerigene) şi alţi compuşi organici şi anorganici. Pompa Booster asigura o presiune bună în sistem.
- Filtrul principal - cu membrane osmotice semipermeabile (0.0001 microni), sub influenţa presiunii prin osmoză inversă filtrează compuşi de metale grele, virusuri, bacterii şi alte substanţe mai mari decât 0.0001 microni.
Acest aparat are un compresor pentru apa de răcire, în sistemul său. Răcirea poate fi ajustată în mod arbitrar. Opţiunea de răcire poate fi oprită cu un comutator de pe aparat.

Aparatul de filtrare a apei NOBEL F-2006 are trei etape de filtrare şi are echipamente suplimentare:

- primul  pre-filtru - sediment propylen filtru (5 microni)
- al doilea pre-filtru - filtru cu carbon activ
- filtru principal - membrana semipermeable osmotică (0.0001 microni)
Booster pompa
Rezervor de apă purificată - 2.5 litri netto
Display cu becuri de control al
Compresor de răcire

Informatii tehnice
Volumul maxim de filtrare: cca 120 l de apă în 24 de ore
Dimensiuni Device (mm): 330 × 420 × 400 (lăţime / înălţime / lungime)
Putere de alimentare: 220V, 50 Hz

MSG drogul din alimente

Te-ai intrebat vreodata…

De ce alimentele cumparate sunt mai gustoase decat cele de casa ?

De ce mancarea de acasa n-o egaleaza niciodata la gust pe cea de la fast-food ?

De ce sunt atat de gustoase mezelurile, desi sunt facute doar din cateva resturi de carne?

De ce sunt atat de “bune” unele alimente, incat atunci cand le manaci, pur si simplu NU te mai poti opri ?

Raspunsul este simplu:

Producatorii mezelurilor/cipsurilor/supelor la plic/condimente-lor si alimentelor de la fast-foodadauga intentionat un “E” care sa ne pacaleasca papilele gustative si creierul.

Despre ce “E” este vorba ?

Monoglutamatul de Sodiu (MSG) sau E621

Monoglutamatul de Sodiu (E621) face ca un salam, obtinut din fie ce resturi de carne pe care oricine le-ar arunca la gunoi, sa fie un aliment atat de gustos incat sa nu pe mai poti opri din mancat. Ti se pare ca acel aliment este irezistibil de bun.

Mai mult decat atat, te face sa iti doresti sa mananci acel aliment si maine si poimaine si apoi in fiecare zi – ITI DA DEPENDENTA.

Aroma din MSG se numeste “Umami” sau “Al cincilea gust”. Odata ce papilele tale gustative simt acest gust, transmit creierului o sensatie de placere si euforie, motiv pentru care incepi sa mananci din ce in ce mai mult si simti ca nu te mai poti opri.

Oamenii care consuma regulat alimente care au MSG adaugat, ajung sa dezvolte o asa mare dependenta de alimente, incat mancatul devine pentru ei principala satisfactie in viata.

Paradoxul este ca acesti oameni sunt nevinovati pentru starea lor. Ei sunt doar victimele unei manipulari la nivel biochimic, care are printre scopuriimbogatirea producatorilor si indobitocirea consumato-rilor.

Partea si mai proasta este ca acest “E” nu numai ca da dependenta, ci este si extrem de DAUNATOR pentru organismul uman.

Vorbim despre efectele daunatoare dupa ce vizionezi reportajul de mai jos, ca sa intelegi mai bine cum stau lucrurile:

Stiintific vorbind MSG-ul este un aditiv alimentar (“potentiator de gust”) format din 79% Acid Glutamic si 21% Sodiu.

Daca sodiul NU reprezinta un pericol pentru sanatate,acidul glutamic sintetic este, asa cum spune Dr Russell Blaylock, “o otrava mai rea decat nicotina si alcoolul, dar care se gaseste din abundenta in bucatariile fiecaruia dintre noi” .

Acidul glutamic e un aminoacid necesar omului care se gaseste in mod NATURAL in organism: in sange, in creier sau in laptele mamar, dar si in unele alimente: in oua, rosii, soia, in seminte, ciuperci, in branza, in peste etc.

Pana aici nicio problema, INSA cand acidul glutamic es-te SINTETIC – obtinut de oameni prin procese chimice - el devine otrava curata pentru organism, dar in special pentru creier. E de inteles ca in MSG se gaseste 79% Acid Glutamic SINTETIC (deci daunator).

Ce boli provoaca ?

Desi se fac eforturi imense pentru a ascunde si a minimaliza efectele daunatoare ale MSG-ului, studiile arata CLAR ca aceasta substanta este una deosebit de daunatoare pentru sanatate.

Conform oamenilor de stiinta, Monoglutamatul de Sodiu poate provoca o multime de boli:

* Creierul – principalul organ afectat

“Ne prajeste neuronii”

MSG – ul e clasificat ca excitotoxina sauneurotoxina, deoarece excita neuronii atat de tare incat ii distruge – si de aici deriva o serie de boli si dezechilibre ale creierului:



- Bolile Alzheimer si Parkinson

- Hiperactivitatea si deficitul de atentie la copii (ADHD)

- Autismul si Epilepsia

- Atacurile de panica si Migrene

- Oboseala cronica, si nu in ultimul rand…

- Depresia si tuburarile de comportament: Dr. Blaylock a demostrat in cartea “Exitotoxinele: Gustul care ucide” ca MSG-ul, nu numai ca provoaca o gramada de boli de creier, dar are si un efect devastator in comportamentul de zi cu zi al oamenilor, din cauza ca creeaza dezechilibre puternice in hipotalamus.

Asadar, ai toate sansele sa devii o persoana deprima-ta, iritata, stresata si obosita cronic, daca in dieta ta zilnica se gaseste MSG(si se gaseste garantat daca mananci la fast-food si consumi alimente procesate) .

* In ce alte moduri te afecteaza MSG-ul?

- Afecteaza Glanda Pitulara - care este responsabila pentru buna functionare a celorlalte glande din organism. Astfel ca, MSG-ul deregleaza intreg echilibrul hormonal al organismului: si de aici – o reactie in lant care va afecta sanatatea intregului organism.

- Duce la OBEZITATE: din doua motive:

1. Strica echilibrul hormonal al organismului – deoarece afecteaza glanda pitulara.

2. Creste cu 40%-50% apetitul - cel putin asa arata studiile. Pofta de mancare creste deoarece se dezechilibreaza mecanismele naturale care ne dau pofta de mancare. Astfel ca, MSG-ul te va face sa-ti doresti sa mananci din ce in ce mai mult, chiar daca nu ai nevoie.

- Afecteaza vederea: studiile arata ca un consum excesiv de MSG duce in timp la scaderea vederii la distanta - Miopia

- Provoaca hipertensiune – deoarece are un efect vasoconstricor asupra sistemului cirulator (ingusteaza vasele de sange).

Mai mult decat atat…

Pe langa ca este foarte periculos pentru sanatate si provoaca atatea boli, MSG-ul da si DEPENDENTA. – Acesta este si unul din principalele motive pentru care producatorii il introduc in alimente.

Cum ne ferim?

Probabil acum te intrebi, cum ai putea sa te feresti de efectele daunatoare ale acestui E621 ?

Foarte simplu:

Citiţi eticheta!!!

Daca obisnuiesti sa nu citesti eticheta, este timpul sa-ti faci un obicei nou cand mergi la cumparaturi.

Pentru a te feri de efectele daunatoare ale MSG-ului si a nu deveni dependent de alimentele procesate,este ESENTIAL sa citesti eticheta alimentelor pe care le cumperi.

Partea proasta este ca… producatorii de alimente nu sunt prosti. Ei nu au niciun interes ca TU sa stii ca alimntele pe care le cumperi sunt injectate cu un “E” care pe langa ca te imbolnaveste, iti da sidependenta. Din acest motiv producatorii folosesc denumiri alternative pentru MSG prin care incearcasa ne ascunda faptul ca alimentele care ei le vand contin acest aditiv.

Partea buna e ca poti afla mai jos denumirile care mascheaza faptul ca un aliment contine MSG:

Alimentele care au inscrise pe etichete urmatoarele ingrediente contin INTOTDEAUNA MSG:

- Glutamat

- Glutamat de sodiu

- Aroma de fum

- Potentiator de aroma

- Gelatina

- Extract de drojdie

- Acid Glutamic

- Potentiator de gust

- Glutamat Monosodic

- Proteina vegetala hidrolizata

- Cazeinat de Sodiu

- Arome naturale

- Cazeinat de calciu

-Proteine texturate

- E621

- Aroma naturala de pui, vaca sau porc

Si eu ce mai mananc ?

1. Cea mai buna alegere o reprezinta intotdeauna HRANA VIE.

2. Alege intotdeauna alimentele de casa in locul celor din comert!

3. Citeste eticheta si alege alimentele fara “E-uri” si cu termen de valabilitate scurt.

4. Consuma cat mai putine alimente procesate: dulciuri, supe la plic, cipsuri, mezeluri, sosuri cumparate, condimente procesate si sucurile racoritoare.

5. Renunta pentru totdeauna la Junk-Food:

Mancarea de tip Fast-Food are de obicei un continut ENORM de MSG, de aceea este si atat de buna incat iti da dependenta !

Sănătate !

Zodiile si meseria

Comportamentul profesional, in functie de zodie

Berbec

Berbecul este competitiv si ii place actiunea, atat in cariera, cat si in viata de zi cu zi. Nu prea ii place sa piarda, ceea ce inseamna ca, in majoritatea cazurilor, va iesi invingator. Iar cand "competitia" este in toi, nu mai vede nimic in jurul lui decat linia de final, asa ca toti ceilalti ar face bine sa elibereze pista.

Berbecului ii place sa conduca si nu prea se simte bine in rolul de subordonat. De fapt, asta nu prea e o problema, caci, fiind plin de idei si foarte sigur pe el, va fi cel care da startul proiectelor noi si care isi indruma colegii. Berbecul este intotdeauna gata de actiune. Chiar daca nu este mereu un diplomat, e capabil sa tina seama si de nevoile colegilor. Va da dovada de un mare curaj si de multa energie pe "campul de lupta".

Berbecul are nevoie de actiune si provocari. Sedintele lungi si plictisitoare nu sunt pentru el. Prefera sa fie in mijlocul actiuni, pe teren, la intalniri cu clientii. Provocarile trebuie sa se succeada rapid, altfel se plictiseste repede.

Biroul unui berbec este spatios, aerisit, decorat doar cu cateva trofee care ii amintesc de succesele sale.

I se potrivesc meseriile care il tin tot timpul "in priza": pompier, chirurg, sportiv de performanta, om de afaceri .

Taur

Taurul ar putea sa fie albinuta lucratoare a zodiacului. Este de incredere, loial, muncitor si un bun jucator de echipa. Fiind un semn de pamant, e si foarte practic.

Daca ai o problema ce trebuie rezolvata neaparat, cheama un Taur. Probabil va fi nevoie sa-l suni de mai multe ori, pentru ca e putin lenes si dureaza ceva timp pana se pune in miscare, dar odata ce a inceput lucrul, fii sigur ca-l va duce la bun sfarsit. Taurii au o vointa puternica si sunt incapatanati, deci e bine sa i se spuna din timp care sunt regulile. Dupa aceea, Taurul isi va asculta superiorul, va urma exemplul colegilor si va munci mai mult decat toti. De fapt, este atat de hotarat si de muncitor, incat poate sa devina stalpul unei companii . Nici cu organizarea nu sta prea prost. Este meticulos si practic, deci va excela in probleme de organizare.

Desi este o fire practica, Taurul are si o latura artistica. Cam greu de observat, dar este acolo. Mai usor de observat este, in schimb, incapatanarea proverbiala a Taurului si temperamentul sau, uneori destul de dificil. Din fericire, Taurul va uita repede de orice suparare, deci daca esti pe faza si te apleci cand vezi capsatorul zburand spre tine, poti sa supravietuiesti lucrului alaturi de el.

Biroul lui este vizuina lui, unde se poate ascunde oricand si unde oaspetii se simt bine veniti.

I se potrivesc cel mai bine meseriile de artist, bancher, contabil, gradinar, sau orice alta profesie care necesita rabdare si hotarare.

Gemeni

Cand ai in echipa un Geaman, poti sa zici ca ai beneficiat de o super-oferta. Geamanul este genul "doi in unul". Vorbeste de doua ori mai repede si de doua ori mai mult decat ceilalti. Si are de doua ori mai multe idei. La un moment dat, va ajunge fabrica de idei a firmei.

Geamanul gandeste repede si bine. Neobosit, trece mereu de la un proiect la altul, fara sa le incurce si fara sa dea gres.

I se potriveste rolul de intermediar pentru ca ii place la nebunie sa vorbeasca. Daca ai nevoie de o "pila" atunci cere-i-o unui Geaman, pentru ca el are tot timpul o lista lunga de contacte. Cunoaste tot felul de persoane cu care se lanseaza intr-un vartej social unde este mereu provocat si stimulat. In momentul in care lucrurile devin plictisitoare, n-ai sa-l mai vezi pe la birou.

Din pacate pentru el, Geamanul da dovada de o curiozitate extrema, care il baga in tot felul de belele. Ii place sa-i invete pe cei mai tineri, sa impartaseasca din experienta si cunostintele lui.

Biroul unui Geaman este plin de telefoane, faxuri, computere, poate un televizor, orice il ajuta sa comunice. Intr-un colt, are mereu o valiza gata de calatorie.

I se potrivesc meseriile de scriitor, vanzator de orice fel, traducator, publicist.

Racul

Racul poate fi luat drept un incompetent. De fapt, munceste la fel de mult si la fel de bine ca toti ceilalti, numai ca are un fel subtil de a lucra si nu-i place sa se laude cu reusitele sale. Sensibilitatea sa se observa si in problemele de afaceri. Prefera sa evite confruntarile directe pentru a se proteja pe sine insusi si pe cei din jurul sau. Precautia este crezul unui Rac, iar daca se simte amenintat, se retrage imediat in carapacea sa.

Racului ii place sa conduca si, daca este multumit de indatoririle primite si de cei cu care lcureaza, are toate sansele de a reusi in orice domeniu. Poate crea in jurul lui o armonie si o intelegere deplina, cu conditia sa-si stapaneasca emotiile. Empatia si intuitia il transforma pe Rac intr-un protector al celor mai tineri, mai neexperimentati, dar uneori nu stie cand sa se retraga in carapace si ceilalti pot profita de slabiciunile sale.

Racul nu pare pornit sa cucereasca lumea, dar, in felul sau, poate avea succese mari. Este creativ, plin de imaginatie, calitati care il ajuta sa gaseasca mereu solutii ingenioase. Desi pare inofensiv, Racul nu trebuie calcat pe coada. Clestisorii sai se pot transforma rapid in gheare ascutite.

In biroul unui Rac, te simti ca acasa. Probabil ca are pe undeva o canapea sau un fotoliu foarte confortabil si un ceainic intotdeauna plin.

I se potrivesc meseriile menite sa ajute si sa aiba grija de ceilalti: doctor, farmacist, profesor, bucatar.

Leu

Leului ii place sa fie mereu in centrul atentiei. Si de ce n-ar fi ? Este mandru, energic, increzator in sine. Nu poti sa nu-l admiri. Straluceste in orice situatie. Este foarte concentrat pe munca sa si poate fi un lider excelent. Este genul care pare pornit sa cucereasca lumea si e gata oricand se riste oricat pentru asta.

Orice proiect ai pregati, daca incluzi in echipa un Leu, deja esti mai aproape de succes si sigur vei atrage atentia. Personalitatea lui puternica si optimismul molipsitor il vor aduce mereu in lumina reflectoarelor. Datorita calitatilor sale de lider si simtului dreptatii, Leul va deveni un adevarat model pentru colegii mai tineri.

Din pacate, toata atentia pe care o primeste i se urca la cap uneori si, ocupat sa zambeasca in fata blitz-urilor, uita de ce este acolo, de fapt. Daca nu are langa el pe cineva care sa-l traga de maneca, Leul va crede dintr-o data ca este o vedeta si va uita ca trebuie sa munceasca pentru a-si mentine statutul. Oricum, daca exista undeva o competitie care trebuie castigata, echipa Leului va fi invingatoare. Da, echipa, pentru ca, oricat i-ar placea lui sa faca pe vedeta, este loc, pe langa el, si pentru echipa lui.Biroul leului este dominat de tronul din spatele mesei. In lipsa unui tron adevarat, de pe care sa-si domine supusii, Leul cauta cel mai mare si mai frumos scaun managerial. I se potrivesc meseriile care il aduc in centrul atentiei : manager, arhitect, inventator, profesor, sportiv, politician.

Fecioara

Ai nevoie de o solutie rapida la problemele tale ? Cheama o Fecioara. Aceasta este persoana care va veni cu un raspuns genial in momentul in care toata lumea pare a fi in pana de idei. Fecioara este inteligenta, comunicativa, ii place sa ajute si sa faca servicii altora. Chiar si asa, are nevoie de independenta si de un spatiu doar al ei. Nu te astepta sa-si dea mereu toate cartile pe fata. Intotdeauna va avea cate ceva de ascuns.

Fecioara este realista si va stabili scopuri practice, usor de atins, atat pentru sine, cat si pentru echipa sa. Este foarte organizata, foarte loiala si adesea devine vocea constiintei intr-o echipa. Daca cineva vrea sa foloseasca mijloace mai putin ortodoxe, Fecioara il va dojeni imediat.

Nu tine neaparat sa i se recunoasca meritele, desi uneori duce in spate toata echipa. Nevoia de perfectiune, dorinta de a fi mereu mai buna ii pot produce mici probleme de sanatate , deci are nevoie de putin echilibru si de cineva care sa-i aminteasca ca nu trebuie sa fie mereu perfecta.

Fecioara poate face multe lucruri. Dar cel mai bine se pricepe sa construiasca o echipa de invingatori. Are un mare talent de a alege oamenii potriviti si, in plus, ii place sa organizeze, sa gandeasca, sa rezolve probleme , sa sprijine echipa. Din pacate, tot criticandu-i pe cei din jur, uita ca oamenii au nevoie si de laude.

Biroul fecioarei este bine organizat si plin de gadget-uri menite sa eficientizeze munca sa.

I se potrivesc meseriile de chimist, doctor, nutritionist, manager, om de afaceri.

Balanta

Daca esti in cautarea adevarului, ai face bine sa lucrezi cu o Balanta. Ea va intoarce problema pe toate partile, va cantari bine argumentele si abia apoi va lua o decizie, care intotdeauna va fi corecta. Balanta uimeste prin simtul dreptatii si fair play-ul sau. Ii place sa conduca si va munci din greu pentru a merita acest privilegiu.

Simte mereu nevoia sa faca schimb de idei, sa discute, iar daca poate sa faca asta intr-o situatie sociala, cu atat mai bine. Ii place sa fie omul de legatura, sa aiba o retea intreaga de cunostinte, sa uneasca oamenii, iar acest spirit de mediator se manifesta cu orice ocazie. Pune mare pret pe armonie si intelegere la locul de munca, dar si in viata de zi cu zi.

Simte nevoia sa aiba alaturi un partener. Sigur, toti cei din jurul sau sunt de treaba, dar un partener care sa-i fie alaturi la bine si la greu este de nepretuit. Ii place ca toate colaborarile si parteneriatele sale sa decurga lin, fara probleme, si este gata sa depuna eforturi serioase in acest sens.

Balantei ii lipseste acea rapiditate in luarea deciziilor. Sigur ca ia mereu cele mai bune decizii, dar atat se gandeste si ezita incat, uneori, decizia buna nu-i mai poate folosi la nimic pentru ca a venit prea tarziu. Totusi, cand se afla intr-o situatie de criza, se arunca imediat in mijlocul actiunii, chiar daca nu-i face prea mare placere.

Biroul Balantei este intotdeauna frumos aranjat, cu flori proaspete in vaza. Dintre toate zodiile, Balanta este cea mai interesata de feng-shui si va muta mobila pana cand aranjamentul i se pare armonios.

I se potrivesc meseriile de diplomat, judecator, relationist, avocat, psiholog, artist.

Scorpion

Daca te asteapta un conflict in afaceri cu un Scorpion, fa repede rost de o asigurare de viata. Scorpionul esteTerminatorul zodiacului, cand vine vorba de afaceri.

De fapt, Scorpionul este gata oricand sa-ti faca o favoare si sa-ti sara in ajutor, cu conditia sa nu-l calci pe coada. Daca l-ai suparat cu ceva sau esti in competitie cu el, s-a zis cu prietenia. Energicul Scorpion, crede cu tarie ca invingatorul ia tot si este singurul care va sta mereu cu ochii pe acel "premiu" fara ca macar sa clipeasca.

Este pasional si traieste la maxim fiecare victorie. Ii place pozitia de invingator si este gata sa treaca peste cadavre pentru a ajunge acolo. Totusi, nu vei vedea sange in jurul lui. Scorpionul trage exact la tinta, ia trofeul si pleaca intr-o clipita.

Este totusi devotat celor care l-au ajutat si au stiut cum sa-i castige respectul. Una dintre cele mai mari calitati ale sale este acea ca poate impune schimbari, numai prin simpla vointa. Dar cand aceasta calitate se transforma in nerabdare, atunci incep problemele. Daca isi poate controla tendintele catre agresivitate, razbunare si lipsa de flexibilitate, va putea sa realizeze multe. N-ar strica sa-si stapaneasca si dorinta de a controla. Ii place sa arate mereu cine e seful si uneori poate avea de suferit din cauza asta. Biroul Scorpionului este atat de sobru si pus la punct incat devine inspaimantator pentru ceilalti, care se vor simti datori sa umble in varful degetelor.Scorpionului i se potrivesc meserii ca cea de medic, ecologist, manager, inginer, navigator, agent secret.

Sagetator

Sagetatorul este cea mai potrivita persoana pentru o echipa de vanzari. In mod sigur va reusi sa incheie tranzactia. Asta daca nu cumva jignste clientul, din greseala, chiar inainte de a semna. Sagetatorului ii place sa se distreze, sa se simta bine la locul de munca, sa rada cu colegii. Este foarte pasional si lupta din rasputeri pentru lucrurile in care crede. Este un bun jucator de echipa si, de cele mai multe ori, va fi cel care isi idruma colegii catre drumul cel bun. Cea mai importanta calitate a Sagetatorului este speranta. Daca ajungi vreodata pe o nava care se scufunda, ai grija sa fie si un Sagetator la bord. Este o persoana pozitiva, optimista, care nu inceteaza sa lupte pentru ceva in care crede. Pasiunea sa poate rasturna oricand o situatie ce parea rezolvata. Are nevoie de libertate si loc ca sa se desfasoare. Ii plac situatiile sociale si este foarte curios, ceea ce uneori il ajuta, uneori ii creeaza probleme. Pentru el, cunoasterea inseamna putere, ceea ce il face un cercetator excelent. Ii place sa filosofeze, sa discute, dar il atrag si calatoriile. Este gata oricand sa porneasca la drum, sa cunoasca locuri noi si oameni noi, care nu vor fi noi pentru prea mult timp, caci Sagetatorul isi face repede prieteni. Din pacate, nu e foarte atent la detalii si asta nu-l ajuta in relatii interumane. Despre biroul lui, nu se pot spune prea multe. Este un birou doar cu numele pentru ca Sagetatorul este foarte mult pe drumuri, pe teren, la intalniri. I se potrivesc meserii ca: agent de turism, explorator, profesor, fotograf, ambasador.

Capricorn

Capricornul e poate cel mai muncitor dintre personajele zodiacului. Nu lasa aparentele sa te insele. Poate ca pare o caprita firava, dar, in realitate, e foarte capabil. Ii place sa munceasca mult, este practic, conservator, rabdator, inteligent. E singurul care persevereaza cand altii se dau batuti.

Se simt bine in pozitia de lider si chiar prefera acest statut, pentur ca ii ofera mai mult control asupra situatiei. Capricornul este foarte responsabil si foarte priceput cand vine vorba de alinierea trupelor in asa fel incat sa scoata ce e mai bun din fiecare. Are nevoie de independenta si i-ar placea ca biroul sau sa fie un turn de fildes din care sa poata conduce batalia, dar cand e nevoie de el, nu se fereste sa se arunce in mijlocul actiunii.

Nu are nevoie de un cerc de prieteni la locul de munca. Ii ajung cateva persoane de incredere. Fiind un traditionalist, Capricornul pune mare pret pe imagine si insista ca toti colegii sai sa fie la fel de prezentabili ca si el. Este foarte bine organizat si devine un exemplu pentru cei mai tineri. Este exclus ca echipa lui sa dea gres vreodata pentru ca un Capricorn stie cum sa se foloseasca de fiecare membru in parte si nu se fereste sa poarte el insusi cea mai grea povara.

Toata aceasta munca poate fi extrem de obositoare, de aceea Capricornul nu trebuie sa uite de relaxare, chiar daca i se pare un concept foarte indepartat. Totusi, Capricornul care lasa o parte din povara si pe umerii altora, se descurca cel mai bine pe termen lung. Biroul sau e prezentabil si previzibil, cu lucruri de calitate, care il ajuta sa fie mai eficient. I se potrivesc meserii ca: general, administrator, ministru, manager, IT-ist, inginer.

Varsator

Varsatorul este un idealist care isi urmareste scopul cu inversunare, chiar daca nu ar avea el insusi niciun beneficiu. Sa nu te mire daca gasesti cativa in ONG-uri. Sunt in stare de orice pentru a face bine.

Varsatorul este un rebel, dar un rebel cu o cauza, caruia ii pasa atat de mult de cei din jur, cunoscuti si necunoscuti, incat nu se opreste niciodata din incercarea de a cunoaste si a obtine raspunsuri.

Fie ca il asteapta o sedinta plictisitoare sau o mare provocare, Varsatorul le va face fata cu brio si va trece prin ele cat mai repede. Are convingeri puternice si face tot ce-i sta in putinta pentru a-si duce sarcina la bun sfarsit. Se gandeste mereu care sunt noutatile, ce lucruri noi si misterioase au mai aparut si cum le poate folosi pentru a ajuta pe cineva. Varsatorul este un pionier, dar si un renegat, care vede lumea in felul sau unic.

Ii place independenta si nu suporta constrangerile. Obiceiurile invechite si incercarile de pastra aparentele ii sunt straine. Nu cunoaste granite si nu tine seama de reguli sociale.

Biroul unui Varsator tipic este foarte "zen", cu o masa foarte joasa si pernute in loc de scaune.

Il vei gasi cu meserii ca: inventator, politician, scriitor, om de stiinta, astronaut, artist, astrolog.

Pesti

Pestele este emotiv, visator si incearca in permanenta sa gaseasca un echilibru intre nevoia de implinire si dorinta de visare. E mai degraba sensibil decat practic si prefera viata de artist – pictor, scriitor. Nu poate sa aiba decat o meserie pe care o iubeste si se simte cu atat mai bine daca stie ca cineva are cu adevarat nevoie de el.

Foarte intuitiv si hotarat, uneori boem, Pestele traieste mai intens decat ceilalti si nu-si gaseste linistea pana nu isi indeplineste scopurile. Asta poate sa il copleseasca uneori, dar este atat de idealist incat nu ar vrea sa traiasca altfel. Traieste pentru a-i ajuta pe ceilalti, iar empatia este una dintre calitatile lui cele mai importante. Majoritatea pestilor au un talent artistic, iar lumea este muza lor.

Se dedica scopurilor umanitare si artistice. Sa nu te mire daca vezi un Peste pictand in tmp ce-ti vorbeste despre minele antipersonal. Defectul Pestelui este ca uneori se pierde printre visele sale, uitand sa mai coboare cu picioarele pe pamant. Din cand in cand, are nevoie de ajutor pentru a reveni la realitate.

Biroul unui Peste este relaxant, primitor, plin de canapele cu perne moi, draperii din catifea si covoare pufoase.

Meseriile preferate sunt cele de veterinar, biolog, artist, doctor, psiholog, medium.

sfaturi pentru viata lunga

SANATATE :1. Mizati pe ceaiul verde. Ceaiul verde este o bautura traditionala in China , tara care numara o multime de persoane trecute de 100 de ani. Cercetatorii de la " Medical College of Ohio " au descoperit in 1997 ca pe langa antioxidantii continuti, ceaiul verde inhiba formarea si dezvoltarea celulelor canceroase.
2. Adoptati o pisica. Karen Allen, cercetator in medicina la Universitatea Buffalo (Statele Unite), afirma ca "pisica joaca rolul de tampon asupra efectelor patogene ale stresului". O pisica in casa inseamna, deci, scaderea tensiunii arteriale  - ca urmare - si a riscurilor unei boli cardiace.
3. Descoperiti algele tineretii vesnice. Spirulina constituie, realmente, o sursa unica de oligoelemente si de acizi grasi esentiali, ale caror proprietati in prevenirea imbatranirii nu mai trebuie demonstrate. Rezultatul: o cura cu spirulina(capsule) aduce un surplus de tonus si de vitalitate.

4. Imitati albinele si convertiti-va la  miere si polen. Un studiu recent efectuat intr-un spital din New York a demonstrat ca ele actioneaza pozitiv asupra colesterolului si a trigliceridelor. Este de retinut ca speranta
de viata la apicultori este superioara celei a populatiei in general.
5. Crutati-va partenerul / partenera de viata. 5% din cazurile de cancer pulmonar se datoreaza fumatului pasiv, cand fumator este tovarasul de viata sau colegii de birou. Un studiu american a constatat o crestere cu 23% a mortalitatii coronariene la barbatii nefumatori, casatoriti cu femei fumatoare.
6. Tineti sub control tensiunea arteriala. Odata cu imbatranirea, tensiunea arteriala afecteaza tot mai mult speranta de viata. Prevenirea ei se bazeaza pe reguli de viata bine cunoscute: exercitiile fizice, regimul alimentar echilibrat, sare cu masura si, la nevoie, reducerea excesului de greutate.
7. Beti apa cu paharul mare. Cercetatorii americani au demonstrat ca peste 5 pahare cu apa baute zi de zi reduc cu 60% riscul afectiunilor cardiace.
8. Atentie la insulina! Hormon-cheie al metabolismului - adica al utilizarii energiei alimentare, insulina accelereaza procesul de imbatranire, atunci cand este produsa in cantitate prea mare.Morala: zaharul putin va mentine tineri. Mancati miere!
9. Supravegheati- va ereditatea. Fiecare dintre noi este dotat cu o mostenire genetica pe care ar trebui sa o studiem indeaproape, pentru ca adeseori  prezentam aceleasi predispozitii la o boala sau alta ca si parintii sau bunicii nostri.
10. Spalati-va pe maini. O igiena reprosabila a mainilor (4 spalari pe zi) va permite sa contractati cu 25% mai putine guturaiuri si cu 50% mai putine gastroenterite, comparativ cu persoanele care se spala pe maini o   singura data pe zi.
11. Faceti siesta. O echipa de cercetatori de la Universitatea din Boston a demonstrat ca o siesta facuta la mijlocul zilei poate face sa dispara semnele de oboseala a creierului si sa sporeasca performantele de memorie. Ei au constatat, de asemenea, o ameliorare cu 20% a capacitatii de invatare la persoanele care pot sa doarma in orele de pranz.
12. Evitati medicamentele combinate. Cardiacii care iau medicamente pentru inima, dar si aspirina, prezinta un risc de criza cardiaca cu 75% mai mare decat cei care evita aceasta combinatie - arata un studiu efectuat recent in Scotia pe 7000 de subiecti.
13. Inveliti-va. Conform unui studiu realizat la Universitatea din Lille , scaderea brusca de temperatura sporeste cu aproape 13% riscul unei crize cardiace.

14. Curatati tastatura calculatorului. Bacteriologii de la Universitatea din Arizona au constatat ca aceasta contine - in medie - 25.000 de germeni microbieni, adica de 300 de ori mai mult decat colacul toaletei de la o
institutie publica.
15. Testati unul din secretele sanatatii detinute de Kneipp: mergeti cu picioarele goale prin iarba uda de roua (atentie la viespi!). Acest pastor din secolul 19, precursor al terapiilor alternative, o facea in fiecare dimineata, pentru antrenarea rezistentei fizice.

16. Incercati homeopatia. Studiile tind sa demonstreze tot mai mult ca homeopatia face sa dispara numeroase simptome, mai ales cele ale fibromialgiei, adica oboseala cronica, de care sufera 1-2% din totalul
populatiei de pe glob.
ALIMENTATIE:
17. Ciocniti paharele. Pentru dr. Leonard Guarant de la Institutul de tehnologie din Massachusetts , consumul zilnic de vin (1 pahar) prelungeste speranta de viata cu aproape 30%.
18. Limitati consumul de carne. De aproape 50 de ani, studiile epidemiologice atrag atentia oamenilor de stiinta asupra anumitor patologii cronice asociate consumului de carne. La modul ideal, un adult n-ar trebui sa ingereze mai mult de 120 g de carne de vita pe saptamana.
19.Consumati otet de mere. Utilizarea ca remediu a otetului de mere a fost popularizata de un medic american din Vermont , dr. Jarvis. Acesta a constatat longevitatea exceptionala a persoanelor care-l consumau si a inceput sa il prescrie pacientilor sai (in doze moderate) datorita virtutilor sale drenante.
20. Mancati ciocolata. Prestigiosul "British Medical Journal" a publicat recent un studiu efectuat pe 8000 de subiecti, demonstrand ca cei care consumau o cantitate mica de ciocolata (intre 1-3 tablete pe luna), riscul mortalitatii era mai scazut cu 36% decat la cei care nu consumau ciocolata deloc.

21. Nu neglijati usturoiul! Dupa ce-au descoperit un numar foarte mare de centenari in comitatul Jinshan, specializat in cultura usturoiului, cercetatorii chinezi au ajuns la concluzia ca acesta prelungeste viata.
Usturoiul are capacitatea de a reduce tensiunea arteriala.
22. Consumati nuci, tofu si fasole. Cercetatorii din Toronto au descoperit faptul ca la persoanele care au introdus timp de o luna in alimentatia lor obisnuita, nuci, tofu si fasole, nivelul colesterolului a scazut cu 30%.
23. Nu sariti peste micul dejun! La persoanele care obisnuiesc sa manance dimineata, cazurile de obezitate sunt cu 44% mai putine decat la cele care se abtin.
24. Consumati banane in fiecare zi. O banana pe zi aduce 400 mg de potasiu, care permite reducerea cu aproape 40% a riscului unui atac cardiac!
25. Consumati mere in fiecare zi. La persoanele care cedeaza in mod regulat tentatiei de a musca dintr-un mar, riscurile unor boli cardiace sunt cu 30% mai mici decat la persoanele care rezista acestei tentatii.
26. Consumati salata zilnic. Foile de salata verde contin luteina, o substanta din familia carotenoidelor, puternici antioxidanti. Luteina pare sa joace un rol benefic pentru sanatatea inimii si pentru sistemul imunitar.
27. Savurati desertul "anti-imbatranire". Luati doi pumni de fructe rosii (cirese, capsuni, zmeura, coacaze etc.) si stropiti-le cu lapte acru. Indulciti desertul - dupa gust cu miere si veti obtine un adevarat regal de flavonoide, substante care combat oxidarea, cea care ne imbatraneste celulele.
PSIHOLOGIE
28. Plangeti! Lacrimile permit evacuarea unui exces de tensiuni daunatoare sanatatii. Unii afirma chiar ca longevitatea femeilor s-ar datora capacitatii lor de a elimina toxinele plangand.
29. Imbratisati copacii. Conform invataturii taoiste, copacii au efecte benefice asupra longevitatii: transforma energiile negative in energii pozitive. Strangand in brate un copac, va reincarcati cu energie vitala.
30. Iesiti din cochilie. Activitatile sociale si relationale imbunatatesc speranta de viata: persoanele mai active social fumeaza mai putin, mananca mai sanatos, fac regulat exercitii fizice si stiu sa vorbeasca despre problemele lor.
31. Priviti partea buna a lucrurilor. Optimistii traiesc mai mult decat pesimistii si prezinta mai putine riscuri de deces prematur. Fericirea si optimismul par, de asemenea, sa sporeasca numarul celulelor noastre imunitare, armele cele mai eficiente ale organismului impotriva bolilor.

32. Recitati poezii. Cercetatorii elvetieni au demonstrat ca persoanele care recita poezii cate o jumatate de ora in fiecare zi isi reduc considerabil nivelul de stres si deci si riscurile unor maladii cardiace.
 33. Studiati. Cercetatorii californieni au descoperit faptul ca femeile cu bacalaureat sau studii superioare sunt mai putin predispuse la bolile de inima decat tovarasele lor mai putin instruite.
34. Bizuiti-va pe inteligenta. De curand, oamenii de stiinta englezi au publicat un studiu legat de relatia dintre coeficientul de inteligenta (IQ) si longevitate. Conform rezultatelor prezentate pentru o perioada de 60 de ani, indivizii cei mai inteligenti au cele mai mari sanse sa moara ultimii.
35. Oferiti-va o planta verde. Persoanele care locuiesc in zona rurala au o speranta de viata superioara celei a orasenilor. Un studiu al Centrului medical din Tokio a demonstrat ca populatia urbana care traieste in apropierea spatiilor verzi imbatraneste mai greu.
36. Mama. Un studiu al Scolii medicale de la Harvard a demonstrat ca persoanele in relatii "reci" cu mamele lor sunt cu 91% mai la risc de a contracta o boala grava, in perioada vietii adulte.
37. Fiti credinciosi. Mersul regulat la biserica sporeste speranta de viata, conchide "Jurnalul international de psihiatrie si medicina". Deosebit de eficienta pentru destresarea organismului si deculpabilizarea sufletului, frecventarea lacasurilor de cult protejeaza de asemenea digestia si respiratia.
38. Asterneti-va sentimentele pe hartie. Dr. Pamela Peeke de la Universitatea din Baltimore va informeaza: "Trei minute pentru a exprima cateva ganduri intr-un jurnal sau cateva cuvinte adresate in scris unui prieten sunt suficiente pentru a calma starile de stres". Dovada? Dupa 4 luni de incitare la scris, 47% din pacientii astmatici aflati in tratamentul ei au manifestat o ameliorare a simptomelor.
39. Mergeti la cinema .Vizionarea unui film sau a unui spectacol de teatru sau prezenta in sala de concerte ne ajuta sa traim mai mult - acestea sunt concluziile unui studiu suedez realizat pe 12.000 de persoane. 36% dintre pasionatii de manifestari culturale au atins, efectiv, suta de ani, fiind inca in putere, pentru ca aceste distractii stimuleaza functionarea sistemului imunitar!

40. Visati. Conform neurologilor, visele servesc la stabilirea unor legaturi intre amintirile inmagazinate de creier pe parcursul zilei si amintirile mai vechi. Pentru psihanalisti, visele exprima aspecte neglijate ale personalitatii noastre. in ambele cazuri, visarea este o cale de a fi in armonie cu noi insine, deci de a evita irascibilitatea si tulburarile de comportament care pandesc persoanele private de somn.