Masarea zonei reflexogene (a afectiunii respective, in talpi si la maini, dimineata si seara) Intr-o sumedenie de parti ale corpului, dar mai ales in talpi, exista terminatii periferice ale diferitilor nervi rahidieni care, prin creier, au legatura cu organele noastre interne, fiecare organ fiind coordonat de un centru nervos. Talpa este un adevarat dispozitiv de telecomanda, pe ea existand o multime de butoane. Prin excitarea punctelor unde exista terminatiile nervoase, se declanseaza in sistemul nervos central fenomene care duc la imbunatatirea activitatii organului respectiv, la cresterea capacitatii lui de aparare, la toni-fierea lui. Masajul talpilor va influenta pozitiv si nervii rahidieni care nu pot ajuta organul respectiv. Biocampul este distribuit in jurul corpului in straturi de grosimi si densitati diferite. Corpul, in partea din fata, are biocampul in raport de 1/1, pe laterale are 3/4 din biocamp, in spate 1/2, deasupra capului 1/7 din grosime, iar sub talpi 1/10. Deci sub talpi stratul este subtire si este usor de patruns. Atentie la starea psihica din timpul reflexo-terapiei! „Orice vibratie (apasare) insotita de informatie (gandul cel bun) se transforma in radiatie care influenteaza substanta (fizica sau eterica)" (Gabriela Floreta Bucur - Terapii reflexogene). La apasarea anumitor puncte, pot aparea dureri si se simt granulatii din deseuri formate din acid uric, acid oxalic, calciu, resturi ale proceselor de metabolism. Prin masaj, cristalele de deseuri sunt sfaramate, dizolvate, eliminate, iar circuitul energetic si sangvin este restabilit. Prin apasare, iau nastere o serie de unde care vibreaza si curata traseul energetic si sangvin, pana la organul cu care se afla in rezonanta. Pe talpa dreapta se reflecta partea dreapta a corpului, iar pe cea stanga, partea stanga a corpului. Exceptie fac organele localizate pe cap si in cutia craniana (unde nervii se incruciseaza), care se reflecta invers pe talpi. Deci vom masa zonele ochi, urechi, nari de pe dreapta corpului, pe talpa stanga. Exista o legatura intre membrele superioare si inferioare. De exemplu, daca nu putem avea acces la o mana din cauza unui traumatism, putem actiona asupra piciorului in zona similara. Exista o armonie electromagnetica si intre diferite parti ale corpului. in cazul marilor articulatii (umeri, coate, sold, genunchi), se maseaza mai intai punctele situate pe aceeasi parte, timp de 2 min. De exemplu, daca exista o durere la umarul stang, vom masa soldul stang si apoi umarul drept (apar dureri reflexe prin bilateralitate orizontala). Cand durerile sunt la articulatiile mici (articulatie pumn, glezna, degete), vom masa mai intai articulatia corespunzatoare zonei opuse. De exemplu, pentru un deget stang afectat, vom masa intai degetul similar drept si apoi degetul de la piciorul stang. Reflexoterapia este contraindicata in unele cazuri: insuficienta renala acuta (un rinichi in insuficienta de activitate nu poate fi incarcat cu alte toxine - cele dislocate); infarct (datorita sangelui abundent trimis catre inima); hemoragii; sarcina etc. Nu se practica imediat inainte sau dupa masa, deoarece pentru digestie este necesara o cantitate mare de energie, iar masajul foloseste energia pentru a o redistribui acolo unde este necesara redresarea. De asemenea, nu se face cu ajutorul unei persoane cand nu exista afinitate sufleteasca reciproca. Masarea se incepe cu zona rinichi, pentru a pregati caile de eliminare a depunerilor anorganice. Se continua cu zonele cap, coloana vertebrala (centru de dirijare a functiilor); urmeaza plamanii, stomacul, intestinele, ficatul, vezica biliara si pancreasul, care sunt organe de dezintoxicare, metabolism si producere a substantelor de reconstituire. Se acorda atentie punctelor legate de circulatia sangvina. Zonele in rezonanta cu caile limfatice si ganglionii limfatici vor ajuta la degradarea deseurilor metabolice, actionand si la marirea imunitatii organismului. in final, se maseaza celelalte puncte sensibile (organe de simt, membre etc). O alta zona reflexogena este limba. in fiecare dimineata, dupa cura de ulei, se curata limba, masand-o cu o lingurita de plastic. in felul acesta sunt activate si zonele reflectogene de pe limba.

despre sanatate · hirudoreflexoterapia · Masarea zonei reflexogene · reflexele · reflexoterapia · sanatateverde

Masarea zonei reflexogene

Masarea zonei reflexogene (a afectiunii respective, in talpi si la maini, dimineata si seara) Intr-o sumedenie de parti ale corpului, dar mai ales in talpi, exista terminatii periferice ale diferitilor nervi rahidieni care, prin creier, au legatura cu organele noastre interne, fiecare organ fiind coordonat de un centru nervos. Talpa este un adevarat dispozitiv de telecomanda, pe ea existand o multime de butoane. Prin excitarea punctelor unde exista terminatiile nervoase, se declanseaza in sistemul nervos central fenomene care duc la imbunatatirea activitatii organului respectiv, la cresterea capacitatii lui de aparare, la toni-fierea lui. Masajul talpilor va influenta pozitiv si nervii rahidieni care nu pot ajuta organul respectiv. Biocampul este distribuit in jurul corpului in straturi de grosimi si densitati diferite. Corpul, in partea din fata, are biocampul in raport de 1/1, pe laterale are 3/4 din biocamp, in spate 1/2, deasupra capului 1/7 din grosime, iar sub talpi 1/10. Deci sub talpi stratul este subtire si este usor de patruns. Atentie la starea psihica din timpul reflexo-terapiei! „Orice vibratie (apasare) insotita de informatie (gandul cel bun) se transforma in radiatie care influenteaza substanta (fizica sau eterica)" (Gabriela Floreta Bucur - Terapii reflexogene). La apasarea anumitor puncte, pot aparea dureri si se simt granulatii din deseuri formate din acid uric, acid oxalic, calciu, resturi ale proceselor de metabolism. Prin masaj, cristalele de deseuri sunt sfaramate, dizolvate, eliminate, iar circuitul energetic si sangvin este restabilit. Prin apasare, iau nastere o serie de unde care vibreaza si curata traseul energetic si sangvin, pana la organul cu care se afla in rezonanta. Pe talpa dreapta se reflecta partea dreapta a corpului, iar pe cea stanga, partea stanga a corpului. Exceptie fac organele localizate pe cap si in cutia craniana (unde nervii se incruciseaza), care se reflecta invers pe talpi. Deci vom masa zonele ochi, urechi, nari de pe dreapta corpului, pe talpa stanga. Exista o legatura intre membrele superioare si inferioare. De exemplu, daca nu putem avea acces la o mana din cauza unui traumatism, putem actiona asupra piciorului in zona similara. Exista o armonie electromagnetica si intre diferite parti ale corpului. in cazul marilor articulatii (umeri, coate, sold, genunchi), se maseaza mai intai punctele situate pe aceeasi parte, timp de 2 min. De exemplu, daca exista o durere la umarul stang, vom masa soldul stang si apoi umarul drept (apar dureri reflexe prin bilateralitate orizontala). Cand durerile sunt la articulatiile mici (articulatie pumn, glezna, degete), vom masa mai intai articulatia corespunzatoare zonei opuse. De exemplu, pentru un deget stang afectat, vom masa intai degetul similar drept si apoi degetul de la piciorul stang. Reflexoterapia este contraindicata in unele cazuri: insuficienta renala acuta (un rinichi in insuficienta de activitate nu poate fi incarcat cu alte toxine - cele dislocate); infarct (datorita sangelui abundent trimis catre inima); hemoragii; sarcina etc. Nu se practica imediat inainte sau dupa masa, deoarece pentru digestie este necesara o cantitate mare de energie, iar masajul foloseste energia pentru a o redistribui acolo unde este necesara redresarea. De asemenea, nu se face cu ajutorul unei persoane cand nu exista afinitate sufleteasca reciproca. Masarea se incepe cu zona rinichi, pentru a pregati caile de eliminare a depunerilor anorganice. Se continua cu zonele cap, coloana vertebrala (centru de dirijare a functiilor); urmeaza plamanii, stomacul, intestinele, ficatul, vezica biliara si pancreasul, care sunt organe de dezintoxicare, metabolism si producere a substantelor de reconstituire. Se acorda atentie punctelor legate de circulatia sangvina. Zonele in rezonanta cu caile limfatice si ganglionii limfatici vor ajuta la degradarea deseurilor metabolice, actionand si la marirea imunitatii organismului. in final, se maseaza celelalte puncte sensibile (organe de simt, membre etc). O alta zona reflexogena este limba. in fiecare dimineata, dupa cura de ulei, se curata limba, masand-o cu o lingurita de plastic. in felul acesta sunt activate si zonele reflectogene de pe limba.

Reflexoterapia

Este componenta reflexologiei care se ocupa cu tratamentul prin masaj
al punctelor reflexe diagnosticate ca fiind sensibile (dureroase) sau
cu articulatiile interfalangiene, intr-o ordine care tine seama de
ecoul biologic al fiecarui organ reprezentat si fara obiecte
intermediare (betisoare, baghete).

In timpul executarii masajului, punctele reflexe trebuiesc controlate
in permanenta pentru a nu se traumatiza zonele invecinate si a evalua
deblocarea cristalelor, deoarece defectiunile organelor se manifesta
si sub forma aglomerarilor in punctele refelxe corespunzatoare a
cristalelor (acidul uric, saruri, alte impuritati).

Prin masaj se faciliteaza circulatia sanguina si transportul toxinelor
spre organele de eliminare sau detoxifiere. Perturbarea circulatiei in
zonele reflexe face ca suferinta organului corespunzator sa avanseze.
Masarea zonelor reflexogene pe parcursul a mai multor sedinte, implica
fisurarea cristalelor de toxine, a depunerilor pe care circulatia
sanguina le va trimite spre organele de eliminare, imbunatatind starea
de sanatate. Buna circulatie sanguina este vitala pentru fiecare organ
sau zona din organism, deoarece transporta material nutritiv, hormoni,
anticorpi, oxigen, deseuri metabolice si alte substante neidentificate
inca.

Cu cat circulatia sanguina este mai anevoioasa, cu atat mai greu va
surveni vindecarea. Miile de metri de material tubular prin care
circula sangele (artere, vene, capilare) in corpul nostru, se mentin
in activitate prin vasoconstrictie si vasodilatatie, functionarea lor
depinzand de activitatea musculara. O circulatie buna se mentine prin
activitati musculare adecvate pentru fiecare zona din corp, care se
reflecta prin activitati fizice, gimnastica, sport.

Daca activitatea muschilor slabeste, tesuturile se fibrozeaza,
circulatia sanguina in acea zona devine greoaie, articulatiile de la
maini, picioare si coloana devin rigide, dureroase, exercitand
presiuni asupra unor terminatii nervoase sau vasculare. In consecinta,
activitatea nervilor si cea sanguina este stanjenita, fluxul sanguin
perturbandu-se datorita produselor toxice care se acumuleaza in
organele afectate si in punctele lor reflexe.

Si reversul este, din pacate, valabil. Daca circulatia sanguina este
deficitara intr-un anumit segment din corp sau intr-un organ, functia
acelui segment, respectiv organ, este perturbata, ajungandu-se (daca
situatia nu se remediaza) la distrugerea structurilor proprii. Toate
acestea conduc cu timpul la anchiloze, dureri, boli organice,
intoxicarea organismului, slabirea puterii de aparare impotriva
bolilor. Picioarele se resimt devenind reci si chiar dureroase. Daca
nu se acorda atentia cuvenita acestor stari in faza incipienta, se vor
descoperi ulterior tulburari la distanta in corp, in organele de
legatura.

Avantajele reflexoterapiei

Poate fi aplicata la toate categoriile de varsta, profilactic si
pentru afectiuni acute sau cronice. Marele avantaj consta in completa
lipsa de toxicitate, in conditiile in care civilizatia noastra
traverseaza o epoca foarte poluanta, inclusiv pe plan medicamentos.

Prin reflexoterapie nu se trateaza simptomatologia bolilor, ci cauzele
lor. Reluarea normala a circulatiei sangelui in organul sau zona
afectata este un mare castig, deoarece sangele transporta substantele
de asimilatie, dezasimilatie si aparare.

O buna circulatie sanguina conduce la accelerarea reconstituirii
normale a tesuturilor si organelor lezate de boala, in plus atrage
reechilibrarea bioenergetica in zona afectata.

Oricine stie ca in jurul apelor repezi se formeaza curenti care scad
in intensitate sau dispar in raport cu reducerea cantitatii si vitezei
de scurgere a apei. La fel campul bioenergetic se perturba in zonele
cu circulatie sanguina deficitara si se reface odata cu redresarea
circulatiei, acesta fiind un argument care sustine ideea ca
reflexologia constituie o punte de legatura intre medicina clasica si
cea orientala.

Alt avantaj al reflexoterapiei este verificarea starii de sanatate a
unui individ intr-un timp foarte scurt. De obicei la aceasta metoda
recurg bolnavii care nu au obtinut vindecarea afectiunilor prin
remedii medicamentoase, sau cei care doresc sa fie sanatosi folosind
cai netoxice. Unii o folosesc in paralel cu tratamentul medicamentos,
in special cel bazat pe antibiotice, atunci cand situatia o impune.
======================================================

despre sanatate · plante medicinale · reflexoterapia · remedii babesti · remedii naturiste · Retete naturiste · sanatateverde · terapii naturiste

Reflexoterapia

Reflexoterapia

Este componenta reflexologiei care se ocupa cu tratamentul prin masaj
al punctelor reflexe diagnosticate ca fiind sensibile (dureroase) sau
cu articulatiile interfalangiene, intr-o ordine care tine seama de
ecoul biologic al fiecarui organ reprezentat si fara obiecte
intermediare (betisoare, baghete).

In timpul executarii masajului, punctele reflexe trebuiesc controlate
in permanenta pentru a nu se traumatiza zonele invecinate si a evalua
deblocarea cristalelor, deoarece defectiunile organelor se manifesta
si sub forma aglomerarilor in punctele refelxe corespunzatoare a
cristalelor (acidul uric, saruri, alte impuritati).

Prin masaj se faciliteaza circulatia sanguina si transportul toxinelor
spre organele de eliminare sau detoxifiere. Perturbarea circulatiei in
zonele reflexe face ca suferinta organului corespunzator sa avanseze.
Masarea zonelor reflexogene pe parcursul a mai multor sedinte, implica
fisurarea cristalelor de toxine, a depunerilor pe care circulatia
sanguina le va trimite spre organele de eliminare, imbunatatind starea
de sanatate. Buna circulatie sanguina este vitala pentru fiecare organ
sau zona din organism, deoarece transporta material nutritiv, hormoni,
anticorpi, oxigen, deseuri metabolice si alte substante neidentificate
inca.

Cu cat circulatia sanguina este mai anevoioasa, cu atat mai greu va
surveni vindecarea. Miile de metri de material tubular prin care
circula sangele (artere, vene, capilare) in corpul nostru, se mentin
in activitate prin vasoconstrictie si vasodilatatie, functionarea lor
depinzand de activitatea musculara. O circulatie buna se mentine prin
activitati musculare adecvate pentru fiecare zona din corp, care se
reflecta prin activitati fizice, gimnastica, sport.

Daca activitatea muschilor slabeste, tesuturile se fibrozeaza,
circulatia sanguina in acea zona devine greoaie, articulatiile de la
maini, picioare si coloana devin rigide, dureroase, exercitand
presiuni asupra unor terminatii nervoase sau vasculare. In consecinta,
activitatea nervilor si cea sanguina este stanjenita, fluxul sanguin
perturbandu-se datorita produselor toxice care se acumuleaza in
organele afectate si in punctele lor reflexe.

Si reversul este, din pacate, valabil. Daca circulatia sanguina este
deficitara intr-un anumit segment din corp sau intr-un organ, functia
acelui segment, respectiv organ, este perturbata, ajungandu-se (daca
situatia nu se remediaza) la distrugerea structurilor proprii. Toate
acestea conduc cu timpul la anchiloze, dureri, boli organice,
intoxicarea organismului, slabirea puterii de aparare impotriva
bolilor. Picioarele se resimt devenind reci si chiar dureroase. Daca
nu se acorda atentia cuvenita acestor stari in faza incipienta, se vor
descoperi ulterior tulburari la distanta in corp, in organele de
legatura.

Avantajele reflexoterapiei

Poate fi aplicata la toate categoriile de varsta, profilactic si
pentru afectiuni acute sau cronice. Marele avantaj consta in completa
lipsa de toxicitate, in conditiile in care civilizatia noastra
traverseaza o epoca foarte poluanta, inclusiv pe plan medicamentos.

Prin reflexoterapie nu se trateaza simptomatologia bolilor, ci cauzele
lor. Reluarea normala a circulatiei sangelui in organul sau zona
afectata este un mare castig, deoarece sangele transporta substantele
de asimilatie, dezasimilatie si aparare.

O buna circulatie sanguina conduce la accelerarea reconstituirii
normale a tesuturilor si organelor lezate de boala, in plus atrage
reechilibrarea bioenergetica in zona afectata.

Oricine stie ca in jurul apelor repezi se formeaza curenti care scad
in intensitate sau dispar in raport cu reducerea cantitatii si vitezei
de scurgere a apei. La fel campul bioenergetic se perturba in zonele
cu circulatie sanguina deficitara si se reface odata cu redresarea
circulatiei, acesta fiind un argument care sustine ideea ca
reflexologia constituie o punte de legatura intre medicina clasica si
cea orientala.

Alt avantaj al reflexoterapiei este verificarea starii de sanatate a
unui individ intr-un timp foarte scurt. De obicei la aceasta metoda
recurg bolnavii care nu au obtinut vindecarea afectiunilor prin
remedii medicamentoase, sau cei care doresc sa fie sanatosi folosind
cai netoxice. Unii o folosesc in paralel cu tratamentul medicamentos,
in special cel bazat pe antibiotice, atunci cand situatia o impune.
======================================================

Masajul talpilor prin metoda spinilor din branturi

Corpul este proiectat in talpi

In talpi ca si in palme este proiectat intregul corp, aici se oglindeste starea tuturor organelor, sistemul si functiile lor. Talpile, potrivit medicinii traditionale, reprezinta organele care se afla in partea stinga a corpului, incluzind aici ficatul si vezica biliara, splina, stomacul, rinichii si vezica udului, spre deosebire de palme, care oglindesc starea partii superioare si inferioare a corpului, incluzind aici plaminii, inima, intestinul gros si subtire.

Din cele mai vechi timpuri, medicina traditionala a acordat o deosebita atentie si s-a folosit de masajul talpilor in scopuri profilactice si terapeutice. Talpile ca si intregul organism uman au foarte multi receptori nervosi, a caror concentrare in niste locuri determinate formeaza asa-numitele puncte active din punct de vedere biologic, care in practica medicinala sint cunoscute ca niste puncte reflectoare (au o legatura directa cu unele organe si parti ale corpului).

Ce se intimpla cind te doare in talpa

Omul contemporan nu merge aproape niciodata descult, astfel incit el este lipsit de masajul natural al talpilor si al organelor strins legate de acestea. Purtarea unor pantofi neadecvati contribuie la tulburarea circulatiei singelui in picioare si la aparitia unor boli.

Daca la un moment dat observati schimbarea culorii pielii de pe talpa, bataturi, dureri cind va palpati talpa si atunci cind incordati piciorul, toate acestea inseamna ca organele corespunzatoare si functiile lor au fost perturbate.

Metoda spinilor de pe branturi

Tipurile de fizioterapie, cum ar fi masajul talpilor, acupunctura si cauterizarea ranilor, calmeaza durerile diferitelor organe.

Unii specialisti recomanda o metoda simpla de corectare a sanatatii cu ajutorul unor spini speciali pusi pe branturile incaltamintei. Indiferent de simptomele pe care le aveti inainte de punerea spinilor, cu o forta constanta apasati cu un obiect bont (cu virful neascutit al creionului) pe toate punctele din ambele talpi, gasiti partea cea mai dureroasa si puneti sub ea un spin. Spinii, desi va vor enerva permanent, vor actiona asupra punctelor reflectoare alese, in acelasi timp vor stimula organele legate de acest punct. Trebuie sa purtati aceasta incaltaminte pina la disparitia simptomelor. La aparitia oricarui alt simptom mutati spinii de pe branturi.

Metoda de aplicare

Desenati sablonul talpii dumneavoastra stingi pe un carton sau pe o foaie alba de hirtie.

Faceti un tabel de dimensiunile desenului cu talpa (pe conturul talpii) si notati pe el toate punctele, dupa cum se vede in schema de mai jos.

Decupati pe contur brantul din hirtie si puneti-l in incaltaminte. Perforati cu un creion punctele de pe branturi necesare pentru insanatosirea dumneavoastra corespunzator tabelului simptomelor si desenati-le apoi pe talpa pantofilor dumneavoastra.

Infigeti spinii in punctele desenate in incaltamintea dumneavoastra. Ca spini puteti folosi cuie din lemn cu maciulia din metal, cu diametrul de 10 milimetri, sau piuneze. Cele mai bune in acest scop sint piunezele convexe din nichel cu diametrul de 9,5 milimetri. Spinii pot fi infipti in punctele desenate pe branturi si indoiti putin. Dupa aceea, branturile din carton cu spini puneti-le in incaltaminte. Pentru ca spinii sa se fixeze mai bine pe branturile pantofilor, inainte de a-i pune dati-le cu putin lipici.

Magnetizati spinii punind polul nord al magnetului pe maciulia acestora (in cazurile de tensiune arteriala scazuta si hipertensiune nu trebuie sa-i magnetizati). Incaltamintea este gata pentru a fi folosita.

De fiecare data, inainte de a purta aceasta incaltaminte cu spinii buni pentru sanatate, seara ungeti-va talpile cu ulei, pe care dimineata il spalati cu apa calduta si sapun.

Stabilirea punctelor de reflexoterapie pe sablonul talpii

Trageti pe sablonul dumneavoastra o linie verticala pe mijloc (care trebuie sa treaca printre cel de-al doilea si al treilea deget catre calcii, impartindu-l in doua in plan vertical).

In partea inferioara a calciiului trageti o linie orizontala, perpendiculara pe cea din mijloc.

In virful degetului mare trasati o linie orizontala, perpendiculara pe linia din mijlocul talpii.

Impartiti linia din mijloc (intre cele doua puncte marginale trasate anterior) in zece parti egale si trasati astfel linii orizontale, paralele cu cele deja desenate (cea de la calcii si cea de la degetul mare).

Masurati lungimea unei parti (din cele zece trasate) in milimetri si socotiti aceasta distanta de doua ori in ambele parti ale liniei din mijloc la marginea liniilor orizontale. Uniti aceste puncte. Astfel toata talpa va fi impatita in patrate. Dupa desen stabiliti-va pe sablon cu un creion toate punctele.

Unele dintre cele mai comode si accesibile metode de imbunatatire a sanatatii in casa sint baile talpilor, automasarea talpilor si exercitiile pentru talpi.

Bai pentru talpile picioarelor

Pentru calmarea durerilor si racorirea picioarelor (mai ales la colerici si sangvinici) se pregateste o baie rece (apa trebuie sa acopere gleznele) cu citeva picaturi de ulei de santal. O asemenea baie racoreste tot corpul si elibereaza mintea de grijile de peste zi.

Pentru un plus de energie (pentru melancolici si flegmatici) luati o mina de fructe de ienupar, rozmarin si levantica. Puneti acest amestec in 500 ml apa fierbinte, lasati vasul acoperit 10 minute, strecurati apoi si adaugati aceasta infuzie in baia pentru picioare. Apa trebuie de asemenea sa acopere gleznele.

Pentru un somn profund (pentru melancolici) masati-va picioarele cu ulei de susan negru sau cu unt topit. Dupa aceea puneti-va picioarele in baia pregatita cu ierburi si condimente fierbinti, cum ar fi ghimbirul.

Pentru a va detensiona (pentru melancolici si flegmatici) pregatiti o baie fierbinte pentru picioare cu unul sau doi pumni de ghimbir. Tineti-va picioarele in apa pina cind se inrosesc. Stergeti-va cu un prosop uscat si puneti-va niste ciorapi din lina. Acest procedeu va incalzeste tot corpul si inlatura starea de oboseala.

Pentru o piele mai sanatoasa incercati o baie calda pregatita cu flori de galbenele bine fierte.

Pentru pielea aspra masati-va picioarele cu ulei de susan negru, apoi puneti-le intr-o baie cu un decoct din mustar si ghimbir. Acest decoct trebuie pregatit dintr-o lingurita de ghimbir sau praf de mustar si o jumatate de litru de apa. Adaugati decoctul in baie. Tineti picioarele in baie pina se inrosesc puternic, apoi frecati-le cu o piatra ponce. In cazul calciielor crapate preparati o pasta din faina si lapte. Ungeti-va calciiele cu aceasta pasta sau cu ulei de ricin.

Pentru picioarele care transpira abundent faceti bai in care puneti cantitati egale de ulei de levantica, salvie, ienupar si chiparos.

Pentru inlaturarea oboselii pregatiti-va o baie calda pentru picioare, in care ati pus cantitati egale de ulei de ienupar, rozmarin si levantica.

Masarea talpilor

Stind jos trageti cu mina stinga calciiul piciorului sting astfel incit talpa sa fie indreptata inainte (pentru ca punctul din centrul talpii sa priveasca inainte). Cu palma dreapta faceti 20 de miscari energice in sus si in jos pe talpa piciorului sting. Dupa aceea, cu mina dreapta apropiati-va calciiul drept si cu mina stinga faceti aceleasi 20 de miscari pe talpa piciorului drept. Ajuta in cazul unei activitati proaste a ficatului si a ochilor sau in cazul unui somn agitat.

Exercitii pentru talpi

Acestea activeaza si stimuleaza activitatea rinichilor, a vezicii biliare si a glandelor sexuale.

Pozitia initiala - stind culcat.

Picioarele intinse, neincordate. Cu un efort puternic incercati ca in curs de 3 secunde sa va indepartati degetele de la picioare unul de altul cit se poate de mult. Repetati acest lucru de 3 ori.

Picioarele intinse, neincordate. Cu un efort puternic timp de 3 secunde stringeti-va catre talpa in acelasi timp toate degetele picioarelor. Repetati acest lucru de trei ori.

Picioarele intinse. Cu un efort puternic timp de 3 secunde apropiati-va picioarele de fata. Repetati de trei ori. Faceti din nou acest exercitiu, departind si apropiind picioarele in aer.

masaj talpi · reflexoterapia

Masajul talpilor prin metoda spinilor din branturi

Masajul talpilor prin metoda spinilor din branturi

Corpul este proiectat in talpi

In talpi ca si in palme este proiectat intregul corp, aici se oglindeste starea tuturor organelor, sistemul si functiile lor. Talpile, potrivit medicinii traditionale, reprezinta organele care se afla in partea stinga a corpului, incluzind aici ficatul si vezica biliara, splina, stomacul, rinichii si vezica udului, spre deosebire de palme, care oglindesc starea partii superioare si inferioare a corpului, incluzind aici plaminii, inima, intestinul gros si subtire.

Din cele mai vechi timpuri, medicina traditionala a acordat o deosebita atentie si s-a folosit de masajul talpilor in scopuri profilactice si terapeutice. Talpile ca si intregul organism uman au foarte multi receptori nervosi, a caror concentrare in niste locuri determinate formeaza asa-numitele puncte active din punct de vedere biologic, care in practica medicinala sint cunoscute ca niste puncte reflectoare (au o legatura directa cu unele organe si parti ale corpului).

Ce se intimpla cind te doare in talpa

Omul contemporan nu merge aproape niciodata descult, astfel incit el este lipsit de masajul natural al talpilor si al organelor strins legate de acestea. Purtarea unor pantofi neadecvati contribuie la tulburarea circulatiei singelui in picioare si la aparitia unor boli.

Daca la un moment dat observati schimbarea culorii pielii de pe talpa, bataturi, dureri cind va palpati talpa si atunci cind incordati piciorul, toate acestea inseamna ca organele corespunzatoare si functiile lor au fost perturbate.

Metoda spinilor de pe branturi

Tipurile de fizioterapie, cum ar fi masajul talpilor, acupunctura si cauterizarea ranilor, calmeaza durerile diferitelor organe.

Unii specialisti recomanda o metoda simpla de corectare a sanatatii cu ajutorul unor spini speciali pusi pe branturile incaltamintei. Indiferent de simptomele pe care le aveti inainte de punerea spinilor, cu o forta constanta apasati cu un obiect bont (cu virful neascutit al creionului) pe toate punctele din ambele talpi, gasiti partea cea mai dureroasa si puneti sub ea un spin. Spinii, desi va vor enerva permanent, vor actiona asupra punctelor reflectoare alese, in acelasi timp vor stimula organele legate de acest punct. Trebuie sa purtati aceasta incaltaminte pina la disparitia simptomelor. La aparitia oricarui alt simptom mutati spinii de pe branturi.

Metoda de aplicare

Desenati sablonul talpii dumneavoastra stingi pe un carton sau pe o foaie alba de hirtie.

Faceti un tabel de dimensiunile desenului cu talpa (pe conturul talpii) si notati pe el toate punctele, dupa cum se vede in schema de mai jos.

Decupati pe contur brantul din hirtie si puneti-l in incaltaminte. Perforati cu un creion punctele de pe branturi necesare pentru insanatosirea dumneavoastra corespunzator tabelului simptomelor si desenati-le apoi pe talpa pantofilor dumneavoastra.

Infigeti spinii in punctele desenate in incaltamintea dumneavoastra. Ca spini puteti folosi cuie din lemn cu maciulia din metal, cu diametrul de 10 milimetri, sau piuneze. Cele mai bune in acest scop sint piunezele convexe din nichel cu diametrul de 9,5 milimetri. Spinii pot fi infipti in punctele desenate pe branturi si indoiti putin. Dupa aceea, branturile din carton cu spini puneti-le in incaltaminte. Pentru ca spinii sa se fixeze mai bine pe branturile pantofilor, inainte de a-i pune dati-le cu putin lipici.

Magnetizati spinii punind polul nord al magnetului pe maciulia acestora (in cazurile de tensiune arteriala scazuta si hipertensiune nu trebuie sa-i magnetizati). Incaltamintea este gata pentru a fi folosita.

De fiecare data, inainte de a purta aceasta incaltaminte cu spinii buni pentru sanatate, seara ungeti-va talpile cu ulei, pe care dimineata il spalati cu apa calduta si sapun.

Stabilirea punctelor de reflexoterapie pe sablonul talpii

Trageti pe sablonul dumneavoastra o linie verticala pe mijloc (care trebuie sa treaca printre cel de-al doilea si al treilea deget catre calcii, impartindu-l in doua in plan vertical).

In partea inferioara a calciiului trageti o linie orizontala, perpendiculara pe cea din mijloc.

In virful degetului mare trasati o linie orizontala, perpendiculara pe linia din mijlocul talpii.

Impartiti linia din mijloc (intre cele doua puncte marginale trasate anterior) in zece parti egale si trasati astfel linii orizontale, paralele cu cele deja desenate (cea de la calcii si cea de la degetul mare).

Masurati lungimea unei parti (din cele zece trasate) in milimetri si socotiti aceasta distanta de doua ori in ambele parti ale liniei din mijloc la marginea liniilor orizontale. Uniti aceste puncte. Astfel toata talpa va fi impatita in patrate. Dupa desen stabiliti-va pe sablon cu un creion toate punctele.

Unele dintre cele mai comode si accesibile metode de imbunatatire a sanatatii in casa sint baile talpilor, automasarea talpilor si exercitiile pentru talpi.

Bai pentru talpile picioarelor

Pentru calmarea durerilor si racorirea picioarelor (mai ales la colerici si sangvinici) se pregateste o baie rece (apa trebuie sa acopere gleznele) cu citeva picaturi de ulei de santal. O asemenea baie racoreste tot corpul si elibereaza mintea de grijile de peste zi.

Pentru un plus de energie (pentru melancolici si flegmatici) luati o mina de fructe de ienupar, rozmarin si levantica. Puneti acest amestec in 500 ml apa fierbinte, lasati vasul acoperit 10 minute, strecurati apoi si adaugati aceasta infuzie in baia pentru picioare. Apa trebuie de asemenea sa acopere gleznele.

Pentru un somn profund (pentru melancolici) masati-va picioarele cu ulei de susan negru sau cu unt topit. Dupa aceea puneti-va picioarele in baia pregatita cu ierburi si condimente fierbinti, cum ar fi ghimbirul.

Pentru a va detensiona (pentru melancolici si flegmatici) pregatiti o baie fierbinte pentru picioare cu unul sau doi pumni de ghimbir. Tineti-va picioarele in apa pina cind se inrosesc. Stergeti-va cu un prosop uscat si puneti-va niste ciorapi din lina. Acest procedeu va incalzeste tot corpul si inlatura starea de oboseala.

Pentru o piele mai sanatoasa incercati o baie calda pregatita cu flori de galbenele bine fierte.

Pentru pielea aspra masati-va picioarele cu ulei de susan negru, apoi puneti-le intr-o baie cu un decoct din mustar si ghimbir. Acest decoct trebuie pregatit dintr-o lingurita de ghimbir sau praf de mustar si o jumatate de litru de apa. Adaugati decoctul in baie. Tineti picioarele in baie pina se inrosesc puternic, apoi frecati-le cu o piatra ponce. In cazul calciielor crapate preparati o pasta din faina si lapte. Ungeti-va calciiele cu aceasta pasta sau cu ulei de ricin.

Pentru picioarele care transpira abundent faceti bai in care puneti cantitati egale de ulei de levantica, salvie, ienupar si chiparos.

Pentru inlaturarea oboselii pregatiti-va o baie calda pentru picioare, in care ati pus cantitati egale de ulei de ienupar, rozmarin si levantica.

Masarea talpilor

Stind jos trageti cu mina stinga calciiul piciorului sting astfel incit talpa sa fie indreptata inainte (pentru ca punctul din centrul talpii sa priveasca inainte). Cu palma dreapta faceti 20 de miscari energice in sus si in jos pe talpa piciorului sting. Dupa aceea, cu mina dreapta apropiati-va calciiul drept si cu mina stinga faceti aceleasi 20 de miscari pe talpa piciorului drept. Ajuta in cazul unei activitati proaste a ficatului si a ochilor sau in cazul unui somn agitat.

Exercitii pentru talpi

Acestea activeaza si stimuleaza activitatea rinichilor, a vezicii biliare si a glandelor sexuale.

Pozitia initiala - stind culcat.

Picioarele intinse, neincordate. Cu un efort puternic incercati ca in curs de 3 secunde sa va indepartati degetele de la picioare unul de altul cit se poate de mult. Repetati acest lucru de 3 ori.

Picioarele intinse, neincordate. Cu un efort puternic timp de 3 secunde stringeti-va catre talpa in acelasi timp toate degetele picioarelor. Repetati acest lucru de trei ori.

Picioarele intinse. Cu un efort puternic timp de 3 secunde apropiati-va picioarele de fata. Repetati de trei ori. Faceti din nou acest exercitiu, departind si apropiind picioarele in aer.