Suc de legume si fructe pentru diabetici


Cercetatorii chinezi incearca sa faca un suc din legume si fructe care contine ingredientele necesare pentru cei care sufera de diabet.

Sucul este foarte benefic pentru cei cu diabet sau cei care au nivelul glicemiei crescut deoarece contine un numar mic de calorii si o cantitate infima de zahar.

Cercetatorii vor sa introduca in suc o bacterie de acid lactic pentru a elimina carbohidratii din acesta, dar care in acelasi timp pastreaza gustul si nutrientii din fructe.

Bacteria de acid lactic (LAB), reduce semnificativ zaharul din fructe si declanseaza procesul de fermentatie, crescand astfel si termenul de valabilitate al produsului.

Echipa de cercetatori spera ca intr-un an acest suc pentru diabetici sa fie disponibil pe piata. (Viviana Carstea)

despre sanatate · diabetici · dieta · plante medicinale · remedii babesti · remedii naturiste · Retete naturiste · sanatateverde · Suc de legume si fructe pentru diabetici · terapii naturiste

Suc de legume si fructe pentru diabetici

Suc de legume si fructe pentru diabetici


Cercetatorii chinezi incearca sa faca un suc din legume si fructe care contine ingredientele necesare pentru cei care sufera de diabet.

Sucul este foarte benefic pentru cei cu diabet sau cei care au nivelul glicemiei crescut deoarece contine un numar mic de calorii si o cantitate infima de zahar.

Cercetatorii vor sa introduca in suc o bacterie de acid lactic pentru a elimina carbohidratii din acesta, dar care in acelasi timp pastreaza gustul si nutrientii din fructe.

Bacteria de acid lactic (LAB), reduce semnificativ zaharul din fructe si declanseaza procesul de fermentatie, crescand astfel si termenul de valabilitate al produsului.

Echipa de cercetatori spera ca intr-un an acest suc pentru diabetici sa fie disponibil pe piata. (Viviana Carstea)

Detoxifiere de primavara in ritm cu natura


Primavara este anotimpul in care suntem predispusi la anemii si stari de epuizare fizica.

Pentru a le evita, organismul are nevoie de o cura zdravana de vitamine si minerale, eliminand in acelasi timp toxinele si surplusurile acumulate.

Specialistii spun ca nu ar trebui sa lipseasca din detoxifierea de primavara urzicile, spanacul si stevia.

Urzica joaca un rol important in protejarea sistemului imunitar al organismului.Vitaminizand si mineralizand, urzica previne aparitia anemiilor si a starilor de apatie fizica. Consumul de urzici favorizeaza distrugerea viermilor intestinali si combate diareea si anumite afectiuni ale aparatului digestiv, are o actiune general fortifianta si tonica, stimuland regenerarea tesuturilor si cicatrizarea ranilor.

Spanacul contine o cantitate importanta de fibre, acid folic, antioxidanti, fier si un complex de vitamine
precum A, C, B1, B2, B6, E, K, ceea ce conduce la fortifierea capacitatii fizice a organismului
si la remineralizarea acestuia. Una dintre proprietatile remarcabile ale spanacului este faptul ca previne o anumita afectiune a ochilor, AMD, boala care poate duce la orbire.

De asemenea, datorita continutului de iod, spanacul ajuta la combaterea diverselor afectiuni ale pielii si la intarirea imunitatii naturale a organismului. Spanacul are un continut bogat de acid folic, fiind benefic mai ales in cazul femeilor insarcinate. Consumat in stare cruda, spanacul previne aparitia celulelor canceroase.

Stevia reprezinta unul dintre substituentii naturali ai zaharului. Stevia contine glicozide, substante dulci si o cantitate importanta de substante minerale precum vitamina A, vitamina C, zinc, potasiu, magneziu sau fier. Consumata in mod frecvent, stevia constituie una dintre cele mai eficiente si rapide metode de detoxifiere a organismului. Datorita continutului sau de acid crisofanic, stevia are proprietati purgative, inlesnind eliminarea toxinelor si a kilogramelor in plus.

Cura de primavara cu CLOROFILA · despre sanatate · Detoxifiere de primavara in ritm cu natura · Detoxifierea organismului · plante medicinale · remedii babesti · remedii naturiste · Retete naturiste · sanatateverde · terapii naturiste

Detoxifiere de primavara in ritm cu natura

Detoxifiere de primavara in ritm cu natura


Primavara este anotimpul in care suntem predispusi la anemii si stari de epuizare fizica.

Pentru a le evita, organismul are nevoie de o cura zdravana de vitamine si minerale, eliminand in acelasi timp toxinele si surplusurile acumulate.

Specialistii spun ca nu ar trebui sa lipseasca din detoxifierea de primavara urzicile, spanacul si stevia.

Urzica joaca un rol important in protejarea sistemului imunitar al organismului.Vitaminizand si mineralizand, urzica previne aparitia anemiilor si a starilor de apatie fizica. Consumul de urzici favorizeaza distrugerea viermilor intestinali si combate diareea si anumite afectiuni ale aparatului digestiv, are o actiune general fortifianta si tonica, stimuland regenerarea tesuturilor si cicatrizarea ranilor.

Spanacul contine o cantitate importanta de fibre, acid folic, antioxidanti, fier si un complex de vitamine
precum A, C, B1, B2, B6, E, K, ceea ce conduce la fortifierea capacitatii fizice a organismului
si la remineralizarea acestuia. Una dintre proprietatile remarcabile ale spanacului este faptul ca previne o anumita afectiune a ochilor, AMD, boala care poate duce la orbire.

De asemenea, datorita continutului de iod, spanacul ajuta la combaterea diverselor afectiuni ale pielii si la intarirea imunitatii naturale a organismului. Spanacul are un continut bogat de acid folic, fiind benefic mai ales in cazul femeilor insarcinate. Consumat in stare cruda, spanacul previne aparitia celulelor canceroase.

Stevia reprezinta unul dintre substituentii naturali ai zaharului. Stevia contine glicozide, substante dulci si o cantitate importanta de substante minerale precum vitamina A, vitamina C, zinc, potasiu, magneziu sau fier. Consumata in mod frecvent, stevia constituie una dintre cele mai eficiente si rapide metode de detoxifiere a organismului. Datorita continutului sau de acid crisofanic, stevia are proprietati purgative, inlesnind eliminarea toxinelor si a kilogramelor in plus.

O noua pastila poate reduce riscul de boli cardiovasculare cu 50%


Cercetatorii de la Universitatea McMaster din Canada spun ca o noua pastila combinata din aspirina si alte doua medicamente pentru hipertensiune arteriala si pentru colesterol, poate reduce la jumatate riscul de boli cardiovasculare.

Cercetatorii au testat medicamentul pe 2000 de persoane si au constatat o reducere importanta a nivelurilor de colesterol, a tensiunii arteriale si a fluiditatii sangvine, precum si scaderea riscului de formare a plagilor in artere.

despre sanatate · O noua pastila poate reduce riscul de boli cardiovasculare · plante medicinale · remedii babesti · remedii naturiste · Retete naturiste · sanatateverde · terapii naturiste · Tratamente

O noua pastila poate reduce riscul de boli cardiovasculare

O noua pastila poate reduce riscul de boli cardiovasculare cu 50%


Cercetatorii de la Universitatea McMaster din Canada spun ca o noua pastila combinata din aspirina si alte doua medicamente pentru hipertensiune arteriala si pentru colesterol, poate reduce la jumatate riscul de boli cardiovasculare.

Cercetatorii au testat medicamentul pe 2000 de persoane si au constatat o reducere importanta a nivelurilor de colesterol, a tensiunii arteriale si a fluiditatii sangvine, precum si scaderea riscului de formare a plagilor in artere.

Revolutia celor 1.000 de flotari



Exista un domn in America, Ted Skup pe numele sau, care a scos o carte in care ii indeamna pe barbati, femei, copii sa faca 1.000 de flotari zilnic pentru a invinge ne­voia de rontait pe care le-o da recesiunea si pentru a se mentine in forma. El le face, ba chiar se lauda cu 10 milioane de flotari in ultimii 25 de ani.

„Flotarile au fost me­reu percepute ca un soi de exercitiu de in­calzire pana acum", spune Skup. „Dar nu sunt doar un exercitiu, sunt un «fitness life­style.»" E cel mai bun mod de a-ti lucra intregul corp. Si sunt 100% gratuite", mai adauga pentru „The Telegraph". Omul tocmai si-a lansat volumul „Death, Taxes&Push-Ups". Adica „Moartea, taxele si flotarile".

Nu regim, nu abdomene. Relaxare

Femeile care vor sa piarda din greutate trebuie sa uite de diete drastice si sa invete sa se relaxeze, aflam dintr-un studiu citat si de „Daily Mail". La sfarsitul cercetarii de care vorbim si care a durat 2 ani, femeile care au urmat un program de yoga si meditatie au slabit si nu au mai pus kilogramele la loc, in vreme ce acelea care s-au focusat pe sport si nutritie nu au reusit asta.

La final, femeile „relaxate" erau in general mai fericite si mai sanatoase. Expertii cred ca reducerea stresului a dus la stoparea poftelor de mancaruri grase si dulciuri. Asadar studiul sugereaza ca regimul s-ar putea sa nu fie cel mai bun mod de a slabi, si mentioneaza in incheiere ca in perioada analizata, femeile care au meditat si au mers yoga au slabit, in medie, 2,5 kilograme.

Femeile si fotbalul

Trei sute de milioane de femei din 21 de tari ale lumii sunt „foarte interesate" sau „interesate" de fotbal, adica un procent de 38% din populatia participanta la un sondaj efectuat de o agentie germana. Cele mai multe femei pasionate de balonul rotund sunt in Africa de Sud (62%), Brazilia (57%) si Thailanda (51%).

Germania, cu 46%, este prima tara din Europa, urmata de Marea Britanie (45%), Polonia (44%) si Spania (42%), conform unui studiu Women's World of Football, realizat pe un esantion de peste 20.000 de femei.

despre sanatate · flotari · miscare · plante medicinale · remedii babesti · remedii naturiste · Retete naturiste · Revolutia celor 1000 de flotari · sanatateverde · Ted Skup · terapii naturiste

Revolutia celor 1.000 de flotari

Revolutia celor 1.000 de flotari



Exista un domn in America, Ted Skup pe numele sau, care a scos o carte in care ii indeamna pe barbati, femei, copii sa faca 1.000 de flotari zilnic pentru a invinge ne­voia de rontait pe care le-o da recesiunea si pentru a se mentine in forma. El le face, ba chiar se lauda cu 10 milioane de flotari in ultimii 25 de ani.

„Flotarile au fost me­reu percepute ca un soi de exercitiu de in­calzire pana acum", spune Skup. „Dar nu sunt doar un exercitiu, sunt un «fitness life­style.»" E cel mai bun mod de a-ti lucra intregul corp. Si sunt 100% gratuite", mai adauga pentru „The Telegraph". Omul tocmai si-a lansat volumul „Death, Taxes&Push-Ups". Adica „Moartea, taxele si flotarile".

Nu regim, nu abdomene. Relaxare

Femeile care vor sa piarda din greutate trebuie sa uite de diete drastice si sa invete sa se relaxeze, aflam dintr-un studiu citat si de „Daily Mail". La sfarsitul cercetarii de care vorbim si care a durat 2 ani, femeile care au urmat un program de yoga si meditatie au slabit si nu au mai pus kilogramele la loc, in vreme ce acelea care s-au focusat pe sport si nutritie nu au reusit asta.

La final, femeile „relaxate" erau in general mai fericite si mai sanatoase. Expertii cred ca reducerea stresului a dus la stoparea poftelor de mancaruri grase si dulciuri. Asadar studiul sugereaza ca regimul s-ar putea sa nu fie cel mai bun mod de a slabi, si mentioneaza in incheiere ca in perioada analizata, femeile care au meditat si au mers yoga au slabit, in medie, 2,5 kilograme.

Femeile si fotbalul

Trei sute de milioane de femei din 21 de tari ale lumii sunt „foarte interesate" sau „interesate" de fotbal, adica un procent de 38% din populatia participanta la un sondaj efectuat de o agentie germana. Cele mai multe femei pasionate de balonul rotund sunt in Africa de Sud (62%), Brazilia (57%) si Thailanda (51%).

Germania, cu 46%, este prima tara din Europa, urmata de Marea Britanie (45%), Polonia (44%) si Spania (42%), conform unui studiu Women's World of Football, realizat pe un esantion de peste 20.000 de femei.

Primavara este sezonul propice aparitiei alergiilor.

Este momentul in care acestea sunt declansate din cauza vantului care imprastie pe calea aerului diversi antigeni. Ochii sunt rosii si umezi, nu va puteti opri din stranut, nasul va curge si va mananca etc.


Cauzele acestei sensibilitati crescute la unele persoane este inca necunoscuta, dar se stie ca la aproximativ 50% dintre ei exista un teren ereditar predispozant.


Alergia este o reactie a organismului fata de un agent exterior pentru foarte multe persoane inofensiv - polen, par de animal, praf, capsuni etc. Pentru ca reactia alergica sa se produca trebuie mai intai ca organismul sa fi intrat in contact cu substanta „incriminata", numita alergen, prin intermediul cailor respiratorii, alimentare sau cutanate.

In urma acestui contact corpul farbrica anticorpi specifici. Este cert faptul ca factorii genetici joaca un rol important, insa modul de viata actual duce la o explozie de fenomene alergice. Reactia alergica se declanseaza si apare sub diverse forme: rinite, conjunctivite, astm, urticarie etc.


Alergiile respiratorii aparute foarte des primavara sunt cauzate de alergeni aerieni precum polenul, dar si de acarieni, par de animale, produse chimice precum detergentii, mucegai etc. La copii, alergia alimentara se poate manifesta prin simptome respiratorii ca de exemplu rinita, adesea asociata cu conjunctivita si chiar cu o criza de astm.


Primavara si inceputul verii sunt marcate de existenta mai multor surse de polen si deci a mai multor motive de ingrijorare in ceea ce priveste aparitia alergiilor. Printre sursele principale de polen se numara:


# polenul de arin, de alun (februarie-martie);
# polenul de salcie, plop, ulm (martie-aprilie);
# polenul de frasin, mesteacan (aprilie);
# polenul de stejar, fag, pin (mai);
# polenul de tei (iunie).

Tratamentul „de toate zilele"

Pentru a combate alergia nu este neaparat necesar sa va indopati de medicamente, ci mai degraba sa evitati expunerea la substantele care duc la aparitia crizelor. De asemenea, daca este nevoie evitati animalele de companie al caror par va provoaca adesea crize. Alergicii la acarieni trebuie sa aspire regulat covoarele si sa foloseasca un detergent special pentru spalarea lenjeriilor.


Recurgerea la medicamente este necesara in cazul persoanelor care au crize foarte des sau in momentul in care evitarea alergenilor este aproape imposibila. Antihistaminicele si antiinflamatoarele permit controlarea consecintelor alergiei, insa administrarea este bine sa se faca numai in urma unui consult medical.


In sfarsit, exista o tehnica eficienta care permite diminuarea reactiilor alergice ale copului: desensibilizarea. Pentru a se realiza, in decursul mai multor sedinte, medicul alergolog injecteaza in organismul persoanei afectate cantitati din ce in ce mai mari de alergen pentru a invata corpul sa-l tolereze.

alergii · Astenia de primavara · despre sanatate · plante medicinale · Primavara este sezonul propice aparitiei alergiilor · remedii babesti · remedii naturiste · Retete naturiste · sanatateverde · terapii naturiste

Primavara este sezonul propice aparitiei alergiilor

Primavara este sezonul propice aparitiei alergiilor.

Este momentul in care acestea sunt declansate din cauza vantului care imprastie pe calea aerului diversi antigeni. Ochii sunt rosii si umezi, nu va puteti opri din stranut, nasul va curge si va mananca etc.


Cauzele acestei sensibilitati crescute la unele persoane este inca necunoscuta, dar se stie ca la aproximativ 50% dintre ei exista un teren ereditar predispozant.


Alergia este o reactie a organismului fata de un agent exterior pentru foarte multe persoane inofensiv - polen, par de animal, praf, capsuni etc. Pentru ca reactia alergica sa se produca trebuie mai intai ca organismul sa fi intrat in contact cu substanta „incriminata", numita alergen, prin intermediul cailor respiratorii, alimentare sau cutanate.

In urma acestui contact corpul farbrica anticorpi specifici. Este cert faptul ca factorii genetici joaca un rol important, insa modul de viata actual duce la o explozie de fenomene alergice. Reactia alergica se declanseaza si apare sub diverse forme: rinite, conjunctivite, astm, urticarie etc.


Alergiile respiratorii aparute foarte des primavara sunt cauzate de alergeni aerieni precum polenul, dar si de acarieni, par de animale, produse chimice precum detergentii, mucegai etc. La copii, alergia alimentara se poate manifesta prin simptome respiratorii ca de exemplu rinita, adesea asociata cu conjunctivita si chiar cu o criza de astm.


Primavara si inceputul verii sunt marcate de existenta mai multor surse de polen si deci a mai multor motive de ingrijorare in ceea ce priveste aparitia alergiilor. Printre sursele principale de polen se numara:


# polenul de arin, de alun (februarie-martie);
# polenul de salcie, plop, ulm (martie-aprilie);
# polenul de frasin, mesteacan (aprilie);
# polenul de stejar, fag, pin (mai);
# polenul de tei (iunie).

Tratamentul „de toate zilele"

Pentru a combate alergia nu este neaparat necesar sa va indopati de medicamente, ci mai degraba sa evitati expunerea la substantele care duc la aparitia crizelor. De asemenea, daca este nevoie evitati animalele de companie al caror par va provoaca adesea crize. Alergicii la acarieni trebuie sa aspire regulat covoarele si sa foloseasca un detergent special pentru spalarea lenjeriilor.


Recurgerea la medicamente este necesara in cazul persoanelor care au crize foarte des sau in momentul in care evitarea alergenilor este aproape imposibila. Antihistaminicele si antiinflamatoarele permit controlarea consecintelor alergiei, insa administrarea este bine sa se faca numai in urma unui consult medical.


In sfarsit, exista o tehnica eficienta care permite diminuarea reactiilor alergice ale copului: desensibilizarea. Pentru a se realiza, in decursul mai multor sedinte, medicul alergolog injecteaza in organismul persoanei afectate cantitati din ce in ce mai mari de alergen pentru a invata corpul sa-l tolereze.