Detoxifiere de primavara in ritm cu natura

Detoxifiere de primavara in ritm cu natura


Primavara este anotimpul in care suntem predispusi la anemii si stari de epuizare fizica.

Pentru a le evita, organismul are nevoie de o cura zdravana de vitamine si minerale, eliminand in acelasi timp toxinele si surplusurile acumulate.

Specialistii spun ca nu ar trebui sa lipseasca din detoxifierea de primavara urzicile, spanacul si stevia.

Urzica joaca un rol important in protejarea sistemului imunitar al organismului.Vitaminizand si mineralizand, urzica previne aparitia anemiilor si a starilor de apatie fizica. Consumul de urzici favorizeaza distrugerea viermilor intestinali si combate diareea si anumite afectiuni ale aparatului digestiv, are o actiune general fortifianta si tonica, stimuland regenerarea tesuturilor si cicatrizarea ranilor.

Spanacul contine o cantitate importanta de fibre, acid folic, antioxidanti, fier si un complex de vitamine
precum A, C, B1, B2, B6, E, K, ceea ce conduce la fortifierea capacitatii fizice a organismului
si la remineralizarea acestuia. Una dintre proprietatile remarcabile ale spanacului este faptul ca previne o anumita afectiune a ochilor, AMD, boala care poate duce la orbire.

De asemenea, datorita continutului de iod, spanacul ajuta la combaterea diverselor afectiuni ale pielii si la intarirea imunitatii naturale a organismului. Spanacul are un continut bogat de acid folic, fiind benefic mai ales in cazul femeilor insarcinate. Consumat in stare cruda, spanacul previne aparitia celulelor canceroase.

Stevia reprezinta unul dintre substituentii naturali ai zaharului. Stevia contine glicozide, substante dulci si o cantitate importanta de substante minerale precum vitamina A, vitamina C, zinc, potasiu, magneziu sau fier. Consumata in mod frecvent, stevia constituie una dintre cele mai eficiente si rapide metode de detoxifiere a organismului. Datorita continutului sau de acid crisofanic, stevia are proprietati purgative, inlesnind eliminarea toxinelor si a kilogramelor in plus.