Consumaţi lapte zilnic în timpul sarcinii

Consumaţi lapte zilnic în timpul sarcinii

Femeile însărcinate care beau lapte în mod regulat îşi ajută copiii să nu sufere din cauza osteoporozei la maturitate.

O cercetare recentă a unor specialişti tasmanieni a arătat că adolescenţii riscă să nu aibă oase rezistente, dacă mamele lor nu au băut zilnic lapte în perioada sarcinii şi au consumat alimente cu multe grăsimi.

Cercetătorii avertizează că masa osoasă începe să-şi piardă densitatea în jurul vârstei de 20 de ani, dar dacă viitoarele mame beau lapte, pierderile nu sunt prea mari. Peste 200 de adolescenţi au participat la studiul realizat de specialişti, iar aceia dintre ei care nu erau predispuşi la osteoporoză aveau s-a dovedit că aveau mame care îşi procuraseră necesarul zilnic de calciu pe perioada sarcinii din lapte.