Raceala, fara
medicamente
•Baie calda la picioare.
De cum se instaleaza primele semne ale racelii, faceti o baie
calda la picioare. Intr-un
lighean se pun circa 2
litri de apa calda (35
de grade), peste care se adauga
progresiv apa fierbinte, pana se ajunge
la
40 de grade. Baia dureaza 10-15 minute, apoi picioarele se usuca
si
se incalta sosete calde. Baia poate fi repetata zilnic.
•Una-doua zile de
stat in pat, la o
temperatura egala, fac minuni. Corpul lupta singur
cu raceala (copiii si batranii trebuie obligatoriu sa
stea
in pat).
•O cura de transpiratie (daca
nu aveti probleme de circulatie) - Seara, beti cantitati mari de
ceaiuri fierbinti care produc transpiratia: soc, tei,
salvie. O baie calda la
final sporeste efectul. Culcati-va imediat, bine inveliti. Veti transpira puternic. Dupa una-doua
ore, schimbati lenjeria si frecati-va trupul cu un servet uscat.
•Doze marite de vitamina C - dar numai cand boala se
instaleaza, altfel nu au efect. Ea trebuie administrata in
mod curent, pentru intarirea sistemului imunitar.
•Evitati alimentele care produc
secretia de mucus: lactatele, ouale, amidonul, zaharul.
•Baie cu sulfat de magneziu -
umpleti cada cu apa cat de calda suportati si scufundati-va
pana la gat. Dizolvati in ea
doi pumni de sulfat de magneziu. Ramaneti in apa cat va
simtiti bine, cu o compresa rece
pe frunte. Iesiti, stergeti-va
usor, inveliti-va intr-un
prosop si bagati-va
in
pat. Atentie: acest tratament le este interzis copiilor, varstnicilor si
persoanelor cu probleme circulatorii.
•Bautura anti-raceala: intr-o
cana de apa calda, amestecati un
varf de cutit de piper, sucul unei lamai, un catel de usturoi dat pe razatoare si 1 g de vitamina C. Beti incet, inghititura de inghititura.
- beti multe lichide, pentru a
le inlocui pe
cele pierdute prin transpiratie
- faceti inhalatii cu
aburi fierbinti si cateva picaturi de
eucalipt (desfunda nasul)
- iesiti la aer, imediat ce va
simtiti mai bine,
si
plimbati-va
- nu va imbracati prea gros,
nu supraincalziti camera, nu va asezati langa o sursa
de caldura. Lasati-va corpul
sa-si piarda caldura in mod natural.
0 comments :
Trimiteți un comentariu