background img

Articole noi

Ce trebuie sa stim despre cancer

Ce trebuie sa stim despre cancer?

Factori favorizanti in aparitia cancerului
- Fumatul.
- Consumul de alcool.
- Expunerea excesivă şi necontrolată la soare.
- Alimentaţia bogată în grăsimi, glucide; consumul în exces de alimente condimentate, afumate, prăjite etc.
- Creşterea exagerată în greutate.
- Tulburări hormonale, care apar la diferite vîrste, în special la femei.
- Coloranţi, aromatizanţi alimentari şi alte feluri de produse chimice.
- Nerespectarea igienei sexuale.
- Radiaţiile ionizante.
- Unele virusuri.
- Tulburări genetice.
- Stresul excesiv şi prelungit.

Semnale de alarma
De importanţă vitală în prevenirea şi tratamentul cancerului sunt semnele de avertizare pentru cancer – unele simptome care pot părea neimportante, dar care necesită prezentarea de urgenţă la medic:
- Răni, iritaţii, umflături care nu se vindecă.
- Sîngerări sau secreţii neobişnuite.
- Îngroşări, umflături sau noduli în diverse părţi ale corpului.
- Dificultăţi în înghiţire.
- Indigestie.
- Schimbări evidente în aspectul negilor şi aluniţelor.
- Tuse supărătoare.
- Răguşeală persistentă.
- Pierderea nemotivată în greutate.

Pentru a preveni cancerul:
- Fumători, renunţaţi la fumat şi nu fumaţi în prezenţa altora.
- Nefumători, nu începeţi să fumaţi şi evitaţi fumul ţigărilor celor din jur.
- Consumaţi cu moderaţie băuturi alcoolice .
- Evitaţi expunerile excesive la soare.
- Evitaţi creşterea în greutate prin exerciţii fizice şi limitarea consumului de alimente grase.
- Consumaţi zilnic fructe şi legume proaspete precum şi cereale cu un conţinut crescut de fibre vegetale.
- Arătaţi-i medicului orice nodul, orice rană care nu se vindecă, inclusiv de la nivelul gurii, orice umflătură care îşi modifică forma, dimensiunea sau culoarea, sau orice sîngerare anormala.
- Consultaţi medicul dacă aveţi probleme care nu cedează: tuse persistentă, răguşeală care nu dispare, modificări ale ritmului scaunului sau micţiunilor sau orice scădere inexplicabilă în greutate.
- Respectaţi cu stricteţe recomandările şi instrucţiunile de protecţie în condiţiile de lucru cu substanţe care pot cauza cancerul.
- Evitaţi stresul.
Atît ca frecvenţă, cît şi ca implicaţii medico-psiho-sociale, cancerul reprezintă o problema de sănătate publică ce afectează vîrste din ce în ce mai tinere. Deşi privit de multe ori ca o fatalitate şi considerat incurabil, cancerul depistat la timp poate fi tratat.

0 comments :

Trimiteți un comentariu

Imparte informatia cu prietenii tai !

Translate

Gasesti materiale suplimentare in articolele urmatoare

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Postări populare

Sanatateverde - Despre plante

O scurta introduce in lumea plantelor ...

Le intalnim la tot pasul, dar necunoscandu-le nu le dam atentia cuvenita: un fir de iarba, o floare, alt fir de iarba ... si-n seva lor, in substantele active depozitate in "camarile" celulelor pot sta vindecarea multor suferinte, alinarea multor dureri. Asistam in zilele noastra la un paradox: in timp ce utilizarea plantelor medicinale este intr-o vertiginoasa ascensiune(atat ca materie prima, in industria farmaceutica, cat si ca utilizare casnica), tot mai putini sunt cei care le pot recunoaste si cunosc perioada optima de recoltare. Este in mare parte urmarea urbanizarii, ruperea lumii de la legatura initiala cu natura si inchiderea ei in cutii de betoane. Natura a trecut pe locul II, urmand a fi vizitata doar la sfarsit de saptamana si atunci in semn de "multumesc" lasand in urma noastra adevarati munti de gunoaie. Deocamdata natura mai indura si inca ne ofera adevarata izvoare tamaduitoare. Folosirea plantelor medicinale are o veche istorie pe teritoriul tarii noastre, parintele istoriei, Herodot, a scris despre iscusinta geto-dacilor in folosirea lor in multiple afectiuni. Romania are un mediu extrem de favorabil pentru dezvoltarea faunei, poate tocmai de aceea se explica ca in tara noastra traiesc peste 3700 de specii de plante (mai mult de jumatate cat are toata europa) si din care peste 700 au caracteristici medicale. Deci haideti sa descoperim lumea plantelor si impreuna cu ea un nou tip de sanatate... SANATATE VERDE