CONTROLUL MENTAL

CONTROLUL MENTAL

Controlul respiratiei antreneaza in mod firesc linistirea gandurilor care dispar in momentul concentrarii interioare pe al treilea ochi (Ajna chakra).

Aceasta se poate face cu ochii inchisi si globii oculari intorsi spre centrul dintre sprancene, loc in care gandurile se "concentreaza intr-un singur punct". Trebuie de asemenea sa "indepartam orice griji" pentru a alunga "tendinta dualista care e un obstacol pentru pacea interioara".

"Daca ne deturnam de la gandirea duala, prin concentrare pe Unul, ajungem incet-incet la conditia suprematiei divine. Dupa o faza de intensa concentrare si de vigilenta lucida, aceasta practica se deschide spre vidul interior si receptivitatea la manifestarile interne spontane ale energiilor (curenti luminosi, opriri spontane ale respiratiei, sunete interioare, etc.).

Creierul nu mai e atunci activ, ci receptiv si se pot contempla "chakrele de sus" (de la inima la crestetul capului) in momentul in care "gandirea fiind oprita, jocul respiratiei inceteaza de asemena".

Dar controlul mental trebuie sa continue cu o detasare si mai mare: "Nu permite mentalului sa se bucure de fericire care vine din conditia extatica (samasdi), ci cu ajutorul practicii discriminarii, elibereaz-o de atasamentul simtit pentru o asemenea fericire".