DETASAREA

DETASAREA

Exercitiile urmatoare va vor ajuta sa abandonati dorinta psihologica a unei finalitati oarecare, in raporturile voastre sexuale. Veti invata, practicandu-le, sa eliminati orice notiune de scop, orice dorinta de orgasm. Aceasta va va invata sa aprofundati auto-observatia.

CALM SI CONTROL

Dupa ce ati practicat ritualul TREZIRII PLACERII sau orice alta forma de stimulare (dar fara sa mergeti pina in pragul orgasmului), faceti asa incat falusul barbatului sa penetreze femeia, doi centimetri numai. Nu va miscati deloc si mentineti pozitia timp de 10 minute, respirand normal. Apoi separati-va fara alta stimulare sexuala. In acest stadiu, barbatul nu trebuie sa se nelinisteasca daca mentine sau nu erectia si penetratia.
Din zi in zi practicati exercitiul, crescand gradat durata sa pana la ½ ora, apoi 1 ora; aceasta va depinde de rezistenta voastra fizica si emotionala (pe care trebuie sa le respectati). Este exclus a avea vreun contact sexual altfel decat cel descris mai sus. Priviti-va in ochi si respirati adanc in timpul acestei practici.

APROAPE

Dupa ce ati practicat ritualul TREZIRII PLACERII sau orice alta forma de stimulare (fara a ajunge in pragul orgasmului), patrundeti unul intr-altul adanc si incepeti sa faceti dragoste, miscindu-va ca de obicei. Apoi opriti orice contact inainte ca vreunul din voi sa fi atins orgasmul. Nu va mai atingeti. Imbracati-va linistit si treceti la alta activitate, pina la practicile de a doua zi. Daca va simtiti frustrat, dezamagit sau manios, exprimati aceste emotii, observati-le, pentru a descoperi de unde vin ele. Acest exercitiu este important pentru a dezvolta atitudinea de detasare in raport cu dorinta de a avea orgasm.