Guturaiul

Guturaiul

Se manifestă cu strănuturi repetate, scurgeri lichide din nas sau nas înfundat, dureri de cap, febră (uneori).

Remedii
• alimentaţie echilibrată din care să nu lipsească usturoiul, pătrunjelul, ardeiul gras, coacăzele, varza crudă, lămâile;
• băi fierbinţi la picioare cu făină de muştar;
• infuzie de flori de tei (1-2 linguriţe la 1 cană de apă),intern, 2-3 căni pe zi;
• infuzie de flori de soc (1-2 linguriţe la o cană de apă), intern, 3 căni pe zi;
• comprese cu apă caldă pe faţă (pentru calmarea durerilor);
• ciupirea vârfurilor degetelor;
• masajul degetelor mari, arătător şi mijlociu de la mâini;

Măsuri preventive
• călirea organismului;
• aspirarea pe nas, la fiecare 3 zile, în sezonul rece, de apă călduţă simplă sau cu câteva picuri de alcool;
• aspirarea pe nas de puţin suc de lămâie, până când lichidul va fi resimţit în faringe;
• exerciţii de respiraţie;
• consumarea în fiecare zi de fructe şi legume bogate în vitamina C (pătrunjel, ardei, coacăze, lămâi);
• înlocuirea batistei cu şerveţele, care, după întrebuinţare vor fi aruncate;