background img

Articole noi

Spondilita anchilozantă

Spondilita anchilozantă

Este o boală reumatismală de tip inflamator, cu o evoluţie cronică, întâlnită la bărbaţii tineri fiind cunoscută şi sub alte denumiri: spondilită anchilopoetică, pelvispondilită.
Procesul inflamator se localizează la articulaţiile vertebrale care, cu timpul se osifică făcând imposibilă mişcarea coloanei vertebrale. Procesul inflamator se mai extinde şi la alte articulaţii: costo-vertebrale, umeri, şolduri.
La tratamentul medicamentos se poate adăuga şi unul naturist.

Remedii
• repaus pe un pat tare de mai multe ori de zi, cu faţa în jos şi genunchii cât se poate de întinşi;
• gimnastică medicală;
• mişcarea gâtului în toate direcţiile (anterior, posterior, lateral, răsuciri) cât mai mult posibil;
• mişcarea trunchiului în toate direcţiile, cu braţele întinse apoi duse la ceafă;
• culcat cu faţa în jos, se va încerca desprinderea trunchiului de la sol, picioarele rămânând întinse. Exerciţiile vor fi executate unul după altul, după ce vor fi bine învăţate, în aceeaşi şedinţă. Mai înainte se va face o baie caldă, de 5-10 minute. La sfârşitul exerciţiilor se va respira cât mai profund, în timpului expirării apăsându-se cu palmele la baza toracelui;
• balneoclimatoterapie (cu avizul medicului) în stadiul incipient: Amara, Bazna, Băile Felix, Băile Herculane, 1 Mai, Eforie Nord, Eforie Sud, Mangalia, Neptun, Ocna Sibiului, Pucioasa, Techirghiol. În stadiul evolutiv balneoterapia este contraindicată;
• alimentaţie variată, cu multe fructe şi legume şi creşterea raţiei de proteine;
• alimentele care îngraşă vor fi evitate: dulciuri, pâinea, pastele făinoase;
• cataplasme calde pe locurile dureroase cu fân sau paie de ovăz fierte;
• băi generale sau parţiale (36-370C), 10-15 minute, cu decoct de paie de ovăz, de frunze de frasin, coajă de salcie (un pumn de fiecare la 3 litri de apă).

0 comments :

Trimiteți un comentariu

Imparte informatia cu prietenii tai !

Translate

Gasesti materiale suplimentare in articolele urmatoare

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Postări populare

Sanatateverde - Despre plante

O scurta introduce in lumea plantelor ...

Le intalnim la tot pasul, dar necunoscandu-le nu le dam atentia cuvenita: un fir de iarba, o floare, alt fir de iarba ... si-n seva lor, in substantele active depozitate in "camarile" celulelor pot sta vindecarea multor suferinte, alinarea multor dureri. Asistam in zilele noastra la un paradox: in timp ce utilizarea plantelor medicinale este intr-o vertiginoasa ascensiune(atat ca materie prima, in industria farmaceutica, cat si ca utilizare casnica), tot mai putini sunt cei care le pot recunoaste si cunosc perioada optima de recoltare. Este in mare parte urmarea urbanizarii, ruperea lumii de la legatura initiala cu natura si inchiderea ei in cutii de betoane. Natura a trecut pe locul II, urmand a fi vizitata doar la sfarsit de saptamana si atunci in semn de "multumesc" lasand in urma noastra adevarati munti de gunoaie. Deocamdata natura mai indura si inca ne ofera adevarata izvoare tamaduitoare. Folosirea plantelor medicinale are o veche istorie pe teritoriul tarii noastre, parintele istoriei, Herodot, a scris despre iscusinta geto-dacilor in folosirea lor in multiple afectiuni. Romania are un mediu extrem de favorabil pentru dezvoltarea faunei, poate tocmai de aceea se explica ca in tara noastra traiesc peste 3700 de specii de plante (mai mult de jumatate cat are toata europa) si din care peste 700 au caracteristici medicale. Deci haideti sa descoperim lumea plantelor si impreuna cu ea un nou tip de sanatate... SANATATE VERDE