Hidroterapia

Hidroterapia

Hidroterapia este acea ramura a medicinei naturiste care se bazeaza pe
utilizarea externa a apei, in scop terapeutic sau profilactic.

Principalele cai prin care apa actioneaza asupra organismului uman
sunt :
excitatia termica, care depinde exclusiv de temperatura apei
excitatia mecanica, ce este data de presiunea apei asupra corpului

Pielea, fiind bogat vascularizata si cu o retea abundenta de
terminatii nervoase, recepteaza impactele termice si mecanice ale
bailor hidroterapeutice, prelungind in organism actiunea lor
binefacatoare.

Cele mai importante procedee de tratament cu ajutorul apei sunt
urmatoarele:
a) compresele
compresele calde
compresele cu aburi
compresele reci
comprese stimulente (comprese Priessnitz)
comprese alternante

b) impachetarile umede.

Dupa dimensiunea regiunii pe care se aplica ele pot fi:
impachetarea inferioara
impachetarea superioara
impachetarea pe trei sferturi
impachetarea trunchiului

In functie de durata se pot clasifica astfel:
de scurta durata (10 - 15 minute)
de durata medie (40 - 50 minute)
de lunga durata (50 - 90 minute)

c) Frictiunile
partiale
complete
cu sare

d) Baile terapeutice

Aceste bai sint proceduri larg raspindite in cadrul tratamentului
balnear. Baile pot fi generale sau locale. In baile generale procedura
vizeaza intregul corp si pacientul se cufunda (pina la git sau pina la
piept) in apa, iar in cele locale se cufunda in apa numai partile
afectate (miini, brate, picioare etc.).

Din punctul de vedere al temperaturii apei, baile terapeutice pot fi:
bai reci - sub 20 grade Celsius
bai racoroase - la 20-30 grade Celsius
bai intermediare - 34-37 grade Celsius (numite si la temperatura
corpului)
bai calde - la 38-39 grade Celsius
bai fierbinti - la 40 grade Celsius si mai mult.
Compozitia apei pentru baile terapeutice este, de asemenea, variata.
Se poate folosi apa dulce (obisnuita), apa minerala, gazeificata (cu
bule), aromatizata sau medicinala (cu diferite adaosuri de substante
sau plante aromate sau medicinale).

Exista citeva reguli privind baile terapeutice. Spre exemplu, se
interzice sa se faca bai dupa mese copioase sau imediat dupa ce s-a
luat masa. Baile calde si cele fierbinti, mai cu seama, trebuie sa se
incheie cu un dus mai rece. Durata unei bai este de 10-15 minute, iar
dupa aceea se impune o scurta odihna de aproximativ 15 minute. Baile
terapeutice se fac, totdeauna, numai la recomandarea sau prescriptia
medicului. Acesta indica temperatura apei, durata baii, frecventa si
numarul total de bai in cadrul unei cure. De asemenea, medicul va
hotari si reluarea tratamentului dupa un interval de 6 sau 12 luni,
precum si combinarea bailor cu alte proceduri.

Efectele terapeutice ale bailor
Baile reci si cele racoroase au un efect excitant asupra sistemului
nervos si stimuleaza eliminarea excesului de temperatura din organism.
Asemenea proceduri sint recomandate persoanelor sanatoase si
antrenate, cu un organism rezistent si bine calit. Baile cu
temperaturi intermediare, cu apa obisnuita (dulce), se recomanda
pentru efectul lor reconfortant, iar baile calde au un efect calmant
si sint recomandate in insomnii. In raceala este recomandata baia
fierbinte, dar numai daca bolnavul nu are febra. Aceasta baie provoaca
sudatie, o incalzire generala a organismului si stimuleaza procesele
metabolice, cu eliminarea intensa a toxinelor si relaxarea muschilor.

Pentru a obtine efect maxim, in apa din baie se adauga treptat apa
fierbinte, crescind temperatura peste 40 grade Celsius. Durata unei
asemenea bai este de numai 5-10 minute. In timpul acestor proceduri se
recomanda sa se aseze pe capul pacientului un prosop inmuiat in apa
rece, iar dupa baie pacientul se sterge bine pe tot corpul, se imbraca
in haine uscate si calduroase si se culca sub plapuma.

Bai cu adaos de ulei de pin (sau alte conifere)

Astfel de bai pot fi facute si acasa, adaugind in cada cu apa la 36-38
grade Celsius o cantitate de 3-5 g ulei de pin (brad etc.). Durata
obisnuita a acestei bai este de 15-20 minute pentru adulti si 5-10
minute pentru copii. In orice caz, durata acestora nu trebuie sa
depaseasca 20-30 minute. In timpul baii se verifica periodic pulsul si
starea generala a pacientului. Apa nu trebuie sa treaca de zona inimii
(pieptul, umerii si gitul raminind deasupra nivelului acesteia).
Asemenea bai se pot pregati si folosind extract (uscat sau lichid) de
conifere.

Bai cu diverse saruri
Aceste bai sint folosite in tratarea afectiunilor aparatului
locomotor, ale sistemului nervos, ale aparatului cardio-vascular sau
ale pielii. Ele sint foarte simplu si usor de pregatit. In cada cu apa
mai calda sau mai rece se dizolva 250-500 g sare marina sau sare de
bucatarie (se pot folosi si alte tipuri de saruri), cernuta in
prealabil sau asezata intr-un saculet de pinza. Baile se fac o data la
doua zile, o cura fiind de 12-15 bai.

Alte tipuri de bai curative
Exista numeroase feluri de a pregati baile pentru tratarea diverselor
afectiuni. Astfel, se fac bai cu plante medicinale, folosind salvie,
musetel, tei, rozmarin, pelin, hamei, nuc, menta, muguri si frunze de
plop, scoarta de stejar, soc, tarite sau mustar (faina sau boabe).
Fiecare dintre aceste bai are o serie de recomandari si mare parte
dintre ele se pot face si acasa (desigur, dupa consultarea medicului
specialist).